Salud

¿Por qué duelen los lomos antes de la menstruación? Causas naturales del dolor.

Pin
Send
Share
Send
Send


Muchas mujeres pueden tener la espalda baja antes de la menstruación. Cuando el fenómeno ocurre por razones fisiológicas, no requiere intervención y pasa en promedio el segundo día de la menstruación. A veces los sentimientos desagradables indican condiciones patológicas. Luego, además de ellos, aparecen otros síntomas y, en tales casos, se necesita la ayuda de un especialista.

Causa de dolor de espalda antes de la menstruación y durante la menstruación.

Las razones por las que el lomo duele antes de la menstruación se dividen convencionalmente en 2 tipos. Los primeros pueden estar asociados con el inicio de los días críticos y son causados ​​por cambios en la producción de hormonas sexuales femeninas, que es la norma. Los últimos indican problemas de salud.

Causas naturales de dolor en la región lumbar durante este período:

  1. Características del cuerpo femenino y la ubicación específica de los órganos genitales, en particular la curva del cuello uterino. Antes de la menstruación, el útero aumenta de tamaño, presiona los receptores nerviosos de los órganos vecinos, lo que provoca dolores en la región lumbar.
  2. Contracciones uterinas. Refuerza el dolor del dispositivo intrauterino administrado.
  3. Umbral de dolor bajo y sensibilidad al dolor.
  4. Aumento de la cantidad de estrógenos secretados. Afecta no solo la contracción del útero, sino también la capacidad del cuerpo para liberar sustancias que alivian el dolor.
  5. La predisposición genética. Si los familiares de las generaciones mayores experimentaron dolor antes de la menstruación, es probable que esta característica sea heredada por una niña.
  6. Retención de líquidos y características del edema antes de días críticos. Puede causar molestias y dolor en la columna vertebral debido a la presión interna.

Este síntoma aparece una semana antes de la menstruación y pasa un par de días después de comenzar.

Entre las causas del dolor de espalda, no asociadas con la aparición de días críticos, las más comunes son las afecciones patológicas del sistema endocrino y los órganos genitales, así como el embarazo.

Más sobre ellos a continuación.

¿Cuáles son los síntomas pueden ser durante la menstruación normal?

El dolor de espalda antes de la menstruación no es la única sensación en el período premenstrual, que se considera normal. Tiene un carácter molesto y doloroso y cubre un área importante del cuerpo: la espalda baja puede doler, así como toda el área de los órganos pélvicos, en particular, el dolor en la parte inferior del abdomen.

También pueden aparecer los siguientes síntomas:

  • Sensaciones desagradables - tira de la parte baja del abdomen. Ante un cambio en el fondo hormonal, el útero se contrae, resultando en dolor,
  • Incremento de la sensibilidad y pesadez en el pecho.
  • nerviosismo, cambios de humor, irritabilidad,
  • aumento del apetito, la aparición de preferencias gustativas específicas,
  • dolores de cabeza, mareos, somnolencia,
  • aumento de peso de 1 a 3 kg, causado por el estancamiento del exceso de líquido y un aumento de la masa muscular uterina. La presión de los órganos internos entre sí con la hinchazón también daña el coxis.

Afecciones patológicas que causan dolor de espalda.

Si la espalda baja duele antes de la menstruación, esto puede indicar la presencia de procesos patológicos, como:

  1. Enfermedades infecciosas de los sistemas genital y excretor. Además del dolor, una mujer tiene frecuentes impulsos de vaciar su vejiga, acompañada de malestar y sensación de ardor.
  2. Lesiones benignas, quistes en los órganos del sistema genitourinario. Se evidencian por secreción con moco sanguíneo, hormigueo en el útero, hipersensibilidad de las glándulas mamarias y menstruación irregular.
  3. Trastornos del sistema endocrino, causando insuficiencia hormonal. Además de tener dolor en la parte inferior de la espalda, las enfermedades se acompañan de pérdida de peso, náuseas, hinchazón de las piernas y un deterioro general de la salud.

En estos casos, el dolor resultante es agudo y fuerte. Síntomas adicionales de patologías patológicas:

  • rechazo de olores
  • mayor fatiga
  • trastornos del sueño
  • distensión mental

Una mujer necesita consultar urgentemente a un especialista y ser examinada para confirmar el diagnóstico.

La parte inferior de la espalda puede estirarse antes de la menstruación y en el embarazo temprano, y tanto en el útero como en el ectópico. Identifíquelo antes de que la demora ayude al procedimiento para detectar hCG.

Cómo deshacerse del dolor de espalda

Reducir el dolor antes de la menstruación ayudará a tales acciones:

  1. Masaje preventivo y de bienestar de la espalda y los músculos abdominales, lo que ayudará a mantener la columna vertebral sana y sus músculos tonificados.
  2. Dieta equilibrada y saludable para prevenir la acumulación de toxinas en los intestinos y aumentar la formación de gases. El aumento del volumen de los órganos digestivos aumenta la presión interna. Algunos expertos recomiendan minimizar el uso del café y, en los días previos a la menstruación, abandonarlo por completo.
  3. Baño relajante con hierbas y aceites esenciales, que puede tomarse antes o después de la aparición de sensaciones desagradables.
  4. El uso de complejos vitamínicos prescritos por un médico.
  5. Actividad física regular: no solo fortalecerá los músculos de la espalda, sino que también aumentará la inmunidad general.
  6. Ejercicios para reducir el dolor: ejercicios de respiración, yoga asanas, estiramientos. Eficaz cuando el síntoma ya ha aparecido. El auto-masaje del abdomen inferior y la espalda baja con movimientos circulares de intensidad media también ayudará.
  7. Tratamiento de las patologías que causaron el dolor.
  8. Soporte hormonal del cuerpo. La mayoría de las veces, se lleva a cabo utilizando el método anticonceptivo seleccionado por el ginecólogo.
  9. Uso de infusiones, infusiones y decocciones a base de flores de manzanilla, hojas de menta y hierba de San Juan.
  10. Recepción de analgésicos. Se recomienda recurrir a este método en el último lugar, ya que dichos medicamentos alivian los síntomas, pero no eliminan la causa del problema.

Para obtener el máximo efecto, se recomienda seguir un estilo de vida saludable y someterse regularmente a exámenes médicos preventivos. Cuanto más fuerte es el cuerpo, menos está sujeto al impacto negativo de los cambios temporales.

Características del período premenstrual. Sensaciones desagradables

El deterioro de la condición física, los antecedentes emocionales deprimidos y la debilidad deben ser experimentados por muchas mujeres cada mes. A los representantes del sexo débil les preocupa por qué la espalda baja duele antes de la menstruación y tira de la parte inferior del abdomen.


La razón de estas sensaciones desagradables radica en los cambios hormonales que ocurren en el período premenstrual. Es un factor que provoca cambios frecuentes de humor, hinchazón y dolor en las glándulas mamarias y dolores musculares. La mayoría de las mujeres que no han dado a luz experimentan estos síntomas. Si no hay problemas serios con la condición física, tales signos no aparecen con demasiada intensidad. Cuando el gemido lumbar antes de la menstruación es un motivo de preocupación.

Causas del dolor en el período premenstrual.

Hay muchos factores que explican por qué la espalda baja duele antes de la menstruación. Los siguientes fenómenos pueden provocar molestias:

  1. Espasmos musculares del útero.
  2. Características de la estructura del sistema reproductivo.
  3. Sensibilidad del cuerpo a sensaciones desagradables. Las mujeres que no toleran el dolor notan que se están retirando la parte inferior de la espalda antes de la menstruación.

  4. Las hormonas que causan espasmos musculares del útero, comienzan a desarrollarse intensivamente en el período premenstrual. Además, la sangre disminuye el contenido de sustancias que pueden aliviar el dolor de manera natural.
  5. Edema La retención de líquido en el cuerpo conduce al hecho de que el estómago duele antes de la menstruación, le duele la espalda.
  6. La predisposición genética. Si las parientes femeninas tuvieron malestar durante el período premenstrual, ella misma puede experimentar lo mismo.

PMS: ¿Qué es y cómo se manifiesta?

Este fenómeno es una combinación de síntomas que ocurren de 7 a 10 días antes del inicio del sangrado mensual. Este síndrome se caracteriza por la aparición de cefalea, aumento de la sensibilidad a los sonidos, insomnio, hinchazón, aparición de acné, náuseas y vómitos, disminución o aumento de la libido.

La mujer tiene un fondo emocional inestable, a veces está irritable y luego deprimida. Es en el PCI que la mayoría de las veces reside la respuesta a la pregunta de por qué la espalda baja duele en el período premenstrual.

¿Norma o desviación?

A veces, el dolor en el período premenstrual es una condición normal del cuerpo. En otros casos, indican la presencia de enfermedades graves. Dolor lumbar antes de la menstruación y en sus primeros días es normal. Se asocia con la secreción de la mucosa uterina. Si una mujer tiene tanto dolor lumbar que se ve obligada a tomar analgésicos, estamos hablando de la presencia de procesos patológicos en el cuerpo.

Esto es especialmente cierto en aquellas mujeres que, después del final del sangrado menstrual, continúan tales sentimientos. Es mejor no esperar y no esperar que estos fenómenos pasen por sí solos. La mayoría de las veces señalan la presencia de patologías que requieren examen y terapia.

¿Cuándo necesito ir al médico?

Se recomienda buscar ayuda médica en las siguientes situaciones:

  1. Si existe la sospecha de la presencia de enfermedades del sistema reproductor, por ejemplo, la inflamación después de una larga estancia en el frío o el sexo casual. Debido a las infecciones, pueden ocurrir adherencias en los genitales, lo que conduce a un dolor pronunciado antes de la menstruación.

  2. Las causas de la incomodidad pueden ser tumores benignos del sistema reproductivo.
  3. Las patologías de la glándula tiroides a menudo causan dolor antes de la menstruación.
  4. Embarazo ectópico. Esta es una condición que amenaza la vida de una mujer. Ella puede sentir que solo le duele el estómago antes de la menstruación. Sin embargo, los síntomas concomitantes, como náuseas, vómitos, dolor de espalda y otros síntomas del embarazo temprano, deben alertar a la mujer.

Diagnóstico e identificación de posibles patologías.

Para determinar las causas que causan dolor antes de la menstruación, es necesario someterse a un examen. Es necesario consultar a un especialista en enfermedades del sistema vital y verificar el estado de la glándula tiroides. También debe visitar a un ginecólogo y aprobar exámenes, ya que el dolor intenso antes de la menstruación es una consecuencia de los procesos inflamatorios del área urogenital.

Al tratar de hacer frente a los sentimientos desagradables pronunciados en el período premenstrual, solo puede agravar la situación. Por lo tanto, si el dolor es demasiado fuerte, no debe posponer la visita al médico.

Más a menudo en tales casos, el especialista prescribe los siguientes exámenes para el paciente:

  1. Diagnóstico ecográfico.
  2. Pruebas de laboratorio (análisis de sangre, secreciones vaginales, orina).
  3. Laparoscopia diagnóstica.

Dolor en ausencia de menstruación.

Si la espalda baja duele, pero las menstruaciones no llegan a su debido tiempo, hace que la mujer piense en el embarazo. Sin embargo, este fenómeno puede estar asociado con procesos patológicos, tales como:

  1. Ovario poliquístico. Esta enfermedad se acompaña de un aumento significativo en el tamaño de los órganos.
  2. Procesos inflamatorios en los ovarios y útero.
  3. La formación de adherencias.
  4. Inflamación de la mucosa vaginal.
  5. Neoplasias benignas de órganos reproductivos.
  6. Procesos inflamatorios en el canal cervical.

Si se detecta una de las patologías anteriores durante los exámenes, con una terapia adecuada, será posible eliminar el dolor.

¿Cómo eliminar el dolor en el período premenstrual?

Incluso aquellas mujeres que entienden por qué el lomo duele antes de la menstruación y tira del estómago, les gustaría saber cómo hacer frente a estos fenómenos. Para ello, sigue estas recomendaciones:

  1. Hacer ejercicios para fortalecer los músculos abdominales y músculos.
  2. No dejes de practicar deportes antes de la menstruación.
  3. Si el lomo está muy adolorido, puede usar una almohadilla térmica para reducir el malestar.

  4. Masajear los músculos abdominales también ayudará a lidiar con los síntomas.
  5. Controlar el estado del cuerpo y la regularidad de la menstruación.
  6. Ajusta la dieta, abandona el alcohol, grandes cantidades de carne y leche, alimentos grasos, picantes y salados.
  7. Vístase abrigado.
  8. Con fuerte dolor ayudan a infusiones de hierbas.
  9. Por recomendación de los ginecólogos pueden tomar anticonceptivos hormonales.
  10. Si el período premenstrual es intenso, los analgésicos y medicamentos que eliminan los calambres acuden al rescate.

¿Cómo prevenir la aparición de sensaciones desagradables?

Teniendo una idea de por qué el lomo duele antes de la menstruación, debe averiguar qué medidas preventivas evitarán la aparición de este síntoma. En primer lugar, cualquier mujer debe comer bien. Se recomienda tomar vitaminas B, E y también asegurarse de que el magnesio y el calcio estén presentes en los alimentos y los suplementos. No debe comer en exceso, involucrarse en dulces y comida chatarra, descuidar las actividades deportivas.

Es importante hacer caminatas regulares, dormir lo suficiente, no estar nervioso y no fumar. Bien ayuda a lidiar con las molestias en el período premenstrual, los anticonceptivos hormonales. También pueden proteger a las mujeres contra la concepción no planificada y las infecciones genitales. Sin embargo, estas píldoras deben tomarse solo según lo prescrito por un médico.

¿Qué necesitas saber sobre el dolor de espalda?

Como regla general, si el lomo duele antes de la menstruación, no debe preocuparse: esta es una condición común y esta situación siempre puede neutralizarse. En general, el dolor en la región lumbar alguna vez experimentó a todos los adultos.

La región lumbar es la parte del cuerpo entre las costillas y el coxis, las terminaciones nerviosas se encuentran en el área del sacro. El dolor en esta área ocurre tanto en las personas mayores como en las generaciones más jóvenes. La mayoría cree que la causa de esto - radiculitis, fuertemente "rejuvenecida" en los últimos tiempos. Pero este no es siempre el caso: otras razones pueden causar dolor.

El dolor y los síntomas desagradables asociados tienen una naturaleza diferente: agudo, con dolor o disparando. La duración y la frecuencia de los ataques varían desde 5 minutos y una apariencia única hasta varios días y una manifestación constante.

La percepción humana del dolor depende de una gran cantidad de factores. Estos incluyen la edad de una persona, los síntomas que acompañan al dolor, las características individuales de la psique y la fisiología. Las molestias pueden aliviarse con analgésicos, pero no es recomendable omitir esta señal: es mejor asegurarse de que no haya una patología grave que iniciar una enfermedad y, como resultado, someterse a un tratamiento a largo plazo.

Causas del dolor

Veamos por qué la espalda puede doler. El dolor en la región lumbar puede ocurrir cuando comienza el ciclo menstrual. En tal momento en el cuerpo femenino ocurre una masa de procesos que afectan la condición general. Manifestaciones frecuentes del inicio del ciclo menstrual: dolor en el abdomen y en la región lumbar, tórax inflamado, malestar en los músculos.

El dolor en la espalda y el abdomen durante la menstruación se siente en 9 de cada 10 mujeres. 7-9 días antes del inicio de la menstruación, una mujer tiene síndrome premenstrual (PMS). Una liberación repentina de hormonas conduce a la aparición de migraña y náuseas, en casos raros de vómitos, cambios de humor, irritabilidad severa, trastornos del sueño, erupciones en la piel, salpicaduras o disminución de la libido y dolor de espalda.

Tales síntomas atormentan a las mujeres que aún no han dado a luz, pero que han alcanzado la madurez sexual. En mujeres con salud normal, los síntomas son leves. Pero el dolor de espalda antes de la menstruación puede parecer más fuerte. Además de las circunstancias naturales, el dolor tangible causa los siguientes factores:

  1. Dispositivo intrauterino instalado,
  2. Las adherencias causadas por enfermedades infecciosas del sistema genitourinario,
  3. Neoplasias de los órganos reproductivos,
  4. Enfermedad de la tiroides,
  5. Embarazo ectópico.

Causas naturales

La pregunta de por qué los lomos están muy adoloridos antes de la menstruación puede ser de interés para las mujeres que no tienen las características y enfermedades anteriores. Esto se debe al hecho de que el dolor de tracción en el abdomen y la parte baja de la espalda puede ser una consecuencia de las características naturales del cuerpo. No debe olvidarse que las causas naturales están acompañadas por sensaciones desagradables y dolor de espalda:

  1. La herencia Si en el clan en la línea femenina se enfrentó a tal dolor, existe la posibilidad de que aparezcan en las generaciones futuras.
  2. La presencia de edema. Para tirar de la espalda baja antes de la menstruación puede deberse a un fluido estancado, que causa la hinchazón de los tejidos internos y la presión en las terminaciones nerviosas.
  3. Posición incorrecta del útero. La causa del dolor es la curvatura, la curvatura o el subdesarrollo del órgano.
  4. Umbral de dolor bajo. Una mujer puede tener una mayor sensibilidad a los procesos biológicos que están teniendo lugar.
  5. Útero agrandado. Durante el período de síndrome premenstrual, el útero agranda y comprime los receptores nerviosos de los órganos adyacentes, que se acompaña de dolor.
  6. Efecto de sustancias fisiológicamente activas. Las prostaglandinas, que actúan sobre el cuerpo, causan contracciones frecuentes del útero, que se acompañan de sensaciones desagradables. Поскольку во время месячных уровень прогестерона и эстрогена падает, организм самостоятельно не способен притупить боль.

Что делать если перед месячными болит поясница?

Según la condición de la mujer y el nivel de dolor, los médicos recomiendan tres enfoques:

Si durante el ciclo mensual le preocupa no tener dolores graves, debe intentar llevar una vida normal, ya que es bastante natural.

En el caso de que le duela la espalda baja, puede acostarse boca arriba, doblar las rodillas y relajar el estómago. En la parte inferior del abdomen, también puedes poner una almohadilla caliente. Sin embargo, la exageración con agua tibia no vale la pena, ya que puede aumentar el sangrado y, posteriormente, el dolor.

Pero si el dolor ya no es tolerable, debe consultar a un médico. Como regla general, para aliviar el dolor intenso, se recomienda tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, antiespasmódicos y analgésicos, como la aspirina, no-spa o Spazmalgon.

Tratamiento y Prevención

Como se mencionó anteriormente, no debe automedicarse si le duele la espalda antes de la menstruación. En primer lugar, una mujer debe someterse a un examen que ayude a identificar las causas del problema y prescribir un método de terapia. También hay formas de prevenir la aparición de síntomas desagradables.

En primer lugar, para evitar la aparición de síntomas desagradables, respete las siguientes reglas:

  • Mantenga un registro del ciclo menstrual, registre los días del comienzo y el final del período menstrual (cuando visite a un médico, tal cuenta ayudará a hacer el diagnóstico correcto)
  • Unos días antes del inicio de su período, tome vitaminas y sedantes,
  • En el momento de la menstruación, masajear el abdomen,
  • Tome medicamentos antiespasmódicos médicos para ayudar a reducir el dolor.

Para eliminar el dolor antes de la menstruación en la parte inferior de la espalda, puede hacer un ejercicio simple varias veces a la semana: para hacer esto, suavemente, sin movimientos bruscos, acuéstese sobre el estómago y ponga puños debajo, y coloque su frente en el piso. Los pies se conectan entre sí, las piernas se elevan: en esta posición, debe tener al menos 30 segundos. La respiración durante el ejercicio debe ser un estómago.

Para prevenir el dolor, puedes realizar otro ejercicio. Para hacer esto, acuéstese boca arriba y doble las piernas como si quisiera levantar las rodillas hasta el pecho. Tus palmas deben colocarse debajo del sacro y comenzar a balancearse. Para realizar tal balanceo durante 2 minutos. Después de eso, baja las piernas, las manos, quítalas y descansa. Todos los movimientos realizados deben ser suaves y ordenados.

Además, cuando el dolor se recupera, puede agregar otras recomendaciones importantes al tratamiento general: eliminar los cítricos de la dieta y aumentar la cantidad de líquido caliente consumido. En caso de enfermedades graves, observe el reposo en cama y asegúrese de consultar con su médico.

No olvide que, además de las características fisiológicas, otras razones más serias pueden causar dolor severo. Después de un examen y diagnóstico completos, la mujer sabrá exactamente cómo tratar el problema y cómo tomar el dolor.

Pin
Send
Share
Send
Send