Salud

¿Por qué hay fuertes dolores de cabeza y náuseas antes de la menstruación: causas, tratamiento, prevención?

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Al igual que todos los otros síntomas de indisposición, el dolor de cabeza antes de la menstruación se asocia con cambios hormonales que ocurren en el cuerpo de una mujer antes del inicio de los días críticos.

En la mitad del ciclo, ocurre la ovulación: en este momento, el cuerpo de la mujer comienza a prepararse para el hecho de que el óvulo será fertilizado, por lo que se libera más progesterona en la sangre de lo normal.

En el caso de que la fertilización no haya ocurrido, comienza la menstruación y el nivel de progesterona cae bruscamente. Algunas mujeres no reaccionan a tales cambios en el cuerpo y se sienten normales, pero hay quienes son más susceptibles y sensibles a los saltos hormonales. Su salud empeora, incluso pueden aparecer fuertes dolores de cabeza.

Las razones que pueden causar dolores de cabeza antes de la menstruación son los cambios en el equilibrio agua-sal. Justo antes de la menstruación, otra hormona sexual femenina, el estrógeno, se produce por sí misma, una gran cantidad de líquido comienza a eliminarse del cuerpo.

Si una mujer es propensa a la hinchazón, en este momento casi todos los tejidos, incluido el tejido cerebral, pueden hincharse.

En este caso, el tejido inflamado ejerce presión sobre el cerebro, lo que resulta en un dolor de cabeza severo en las regiones parietal y occipital. Además, puede haber un aumento en la presión arterial. ¿Qué hacer para sentirse mejor?

Debe tratar de no comer encurtidos, salados, ahumados y grasos; en otras palabras, no coma alimentos, lo que puede contribuir a la retención de líquidos en el cuerpo.

Los medicamentos diuréticos también ayudan, pero es muy peligroso que los recete usted mismo: no solo pueden alterar el equilibrio de agua y sal en el cuerpo, sino que también pueden causar insuficiencia renal.

La migraña se acompaña de náuseas y dolores de cabeza severos, a veces insoportables. Si una mujer tiene una predisposición a esta enfermedad, entonces las razones de su exacerbación antes de la menstruación son bastante comprensibles.

Como resultado de las oleadas hormonales, los vasos que se encuentran en la región temporal comienzan a contraerse bruscamente y luego se expanden, por lo que las mujeres con migraña tienen dolor de cabeza y náuseas antes de la menstruación.

No debemos olvidar que la ingesta de anticonceptivos orales provoca un salto brusco en el estrógeno, lo que significa que esto también puede ser una causa de dolor de cabeza. Además, el mal genio y la irritabilidad provocan dolor en la cabeza, porque al aumentar el nerviosismo, los vasos en la cabeza se comprimen y el cerebro recibe peor suministro de oxígeno y sustancias beneficiosas.

Síntomas de dolor de cabeza

Hablando del dolor de cabeza menstrual como un síndrome premenstrual holístico, se pueden identificar los siguientes síntomas:

  • dolor en parietal y occipital,
  • dolor punzante y apremiante
  • sensación de dolor en la zona de los ojos,
  • náuseas y vómitos
  • fotofobia
  • mareo
  • un fuerte aumento y disminución de la presión arterial,
  • cambios de humor,
  • trastornos del sueño
  • aumento de la fatiga.

Diagnostico de dolor

Antes de comenzar el tratamiento, debe comprender qué causa los dolores de cabeza en su caso particular. Para hacer esto, debe hacer una cita con un ginecólogo, hacerse una prueba de hormonas y verificar cómo cambia el nivel de hormonas en ciertos días del ciclo.

Si se producen anomalías, el médico prescribirá la terapia hormonal.

Si las hormonas están bien, debe ponerse en contacto con un neurólogo y someterse a un diagnóstico del sistema nervioso. En el caso de la cefalea premenstrual no hormonal, la terapia se llevará a cabo con la ayuda de sedantes.

Si ambos médicos dicen que está de acuerdo con las pruebas, debe consultar a un cardiólogo, así como a una resonancia magnética (MRI) de la cabeza; a veces, las neoplasias cerebrales ocurren antes de la menstruación.

Cómo hacer frente a un dolor de cabeza antes de la menstruación

Las mujeres que sufren de migraña menstrual deben recordar que es necesario detener el ataque lo antes posible, ya que el dolor aumentará con cada minuto.

Incluso si usted es un oponente de tomar medicamentos, considérelos perjudiciales para la salud y prefiere soportar el dolor, debe saber que tal posición es inapropiada en este caso. Sufrir fuertes dolores de cabeza es mucho más dañino y más peligroso que tomar anestesia.

Un tratamiento hormonal o neurológico específico, por supuesto, debe ser recetado por un médico, pero el siguiente grupo de medicamentos puede ayudarlo a aliviar los síntomas de migraña: analgésicos no narcóticos o medicamentos antiinflamatorios no esteroides.

Estos incluyen paracetamol, ácido acetilsalcílico, ibuprofeno, diclofenaco. Si se agregan náuseas al hecho de tener dolor de cabeza antes de la menstruación, debe tomar metoclopramida o domperidona.

Los siguientes grupos de medicamentos tienen muchas contraindicaciones y efectos secundarios, por lo que su uso debe ser coherente con su médico:

  1. Medicamentos específicos para la migraña - Sinkapton, Digidergot. Estos fondos contraen los vasos sanguíneos y no permiten que se desarrolle un ataque.
  2. Sumatripan, Zolmitriptan, Naratripan son antagonistas de la serotonina.

No debe tomar analgésicos, que tienen en su composición cafeína, barbitúricos, opioides débiles, ya que pueden causar el efecto contrario. Asegúrese de controlar la dosis del medicamento que se toma, en ningún caso debe exceder la prescrita por el médico.

Remedios populares

El tratamiento popular es ciertamente más seguro que los medicamentos, pero también se debe tener cuidado al usarlo.

Los remedios inofensivos para el dolor de cabeza menstrual son:

  1. Compresa fria Aplique una toalla húmeda en la frente, recuéstese y relájese durante 20 minutos, después de lo cual el dolor debería disminuir o disminuir significativamente.
  2. Un masaje o una compresa con aceites esenciales también puede traer alivio. Los aceites de romero, eucalipto, lavanda y menta son buenos para los dolores de cabeza. Para una compresa, un par de gotas de aceite se disuelven en agua, se empapan en una servilleta y se aplican en el punto dolorido. Para hacer un masaje, debes poner una gota de aceite en las yemas de los dedos y masajear suavemente las sienes en el sentido de las agujas del reloj.
  3. No está mal, elimina la migraña, el agua, la pimienta. 2 cucharadas de materia prima se deben verter medio litro de agua hirviendo e insistir aproximadamente una hora. Beber la infusión debe ser tres veces al día, 100 gramos. Esta herramienta facilita no solo los dolores de cabeza durante la menstruación, sino también otras manifestaciones negativas del síndrome premenstrual.

Prevención del dolor de cabeza antes de la menstruación.

Para reducir la incidencia de ataques dolorosos en el período premenstrual, debe recordar algunos de los matices de la nutrición. El hecho es que algunos productos contienen sustancias irritantes que afectan la frecuencia y la fuerza del dolor de cabeza.

Si en la segunda mitad del ciclo tratas de limitar su uso, es posible que no tengas un ajuste. Abstenerse del uso de café fuerte y té, chocolate, alimentos de conveniencia, salchichas, adobos, alimentos enlatados.

Inmediatamente antes de la menstruación, limite el consumo de sal, ya que es capaz de retener líquido en el cuerpo.

Trate de descansar más: el sueño nocturno debe ser de al menos 7 horas, controlar las emociones negativas, deshacerse de los malos hábitos, participar activamente en deportes, dar un paseo por el aire fresco más. Mantener un estilo de vida saludable y saludable.

Ahora sabe por qué un dolor de cabeza antes de la menstruación, qué médicos deben tratarse, cómo detener el dolor y qué remedios populares se pueden usar sin dañar la salud. Te bendiga

PMS y sus síntomas

Los dolores de cabeza de intensidad variable antes de la menstruación pueden estar asociados con el síndrome premenstrual. Tal condición se caracteriza por una cierta frecuencia y ocurrencia antes de la menstruación, así como por trastornos psicoemocionales, autónomos y endocrinos que afectan adversamente la calidad de vida de una mujer.

Todavía no está claro por qué sucede esto. Los científicos han establecido una relación del síndrome premenstrual con el parto y la interrupción artificial del embarazo, choques nerviosos, patologías infecciosas. Algunas mujeres 1-1,5 semanas antes del inicio de la menstruación comienzan a sentir náuseas. Puede haber tales síntomas acompañantes:

  • ataques de vómitos y mareos,
  • fatiga
  • debilidad
  • fuertes dolores de cabeza
  • dolor en la parte baja del abdomen,
  • erupciones en la piel,
  • aumento o disminución del apetito,
  • Depresión del estado.

Estas violaciones se producen en el fondo de los cambios hormonales. Estos síntomas no representan un peligro para la salud de la mujer y, por regla general, desaparecen por sí solos después del inicio de la menstruación.

Causas y tipos de dolor de cabeza antes de la menstruación.

Antes de la menstruación, la cabeza puede doler en la región temporal u occipital. En este caso, el dolor puede ser muy fuerte o leve. Hay muchas razones para este fenómeno. El desarrollo del síndrome de dolor está influenciado por factores fisiológicos y patológicos. La tabla proporciona información detallada sobre los tipos de cefalea premenstrual, así como sobre las condiciones y patologías que conducen a su aparición.

Tratamiento del dolor de cabeza y náuseas antes de la menstruación.

Si antes de los días críticos a menudo tienes dolor de cabeza y sufres de náuseas, debes contactar a un ginecólogo. El médico, teniendo en cuenta las quejas de la paciente, la naturaleza del cuadro clínico, las características de su cuerpo y la presencia o ausencia de la enfermedad subyacente, seleccionará la forma más efectiva de eliminar este problema. A veces, para aliviar la condición, basta con corregir el estilo de vida, abandonar el uso de ciertos alimentos y adicciones destructivas, reducir la intensidad del esfuerzo físico y pasar más tiempo al aire libre.

Medicamentos para aliviar un ataque.

Sin embargo, hay situaciones en las que no es posible buscar ayuda médica y el síndrome de dolor es muy fuerte. Los médicos no recomiendan durante mucho tiempo soportar el dolor, independientemente de su origen.

En tales casos, se permite el uso de emergencia de anestésicos. La tabla contiene una descripción de los medicamentos más efectivos y seguros para aliviar el dolor de cabeza y las náuseas premenstruales.

Indicaciones medicas

Los dolores de cabeza durante la menstruación le dan a la mujer un malestar significativo. Este fenómeno se observa a menudo, pero se caracteriza por una clínica individual.

Cómo duele la cabeza antes del período menstrual, lo que decide el médico, analizando la historia de los síntomas, estudiando la manifestación de las patologías actuales.

La mayoría de las mujeres no experimentan dolor con la menstruación. Otras mujeres sufren constantemente de dolor.

Al mismo tiempo, antes del inicio de la menstruación, aparecen otros síntomas, incluido el dolor abdominal.

Migraña severa antes de la menstruación y durante la misma, náuseas con vómitos: causas del calor, fatiga elevada.

La etiología principal, por qué aparecen tales signos, es un aumento agudo en los niveles hormonales.

PMS tolera a cada mujer de manera diferente. El dolor de cabeza puede ser leve.

En algunas mujeres, afecta significativamente la calidad de vida. Las razones principales por las que hay un dolor de cabeza antes de la menstruación también se asocian con oleadas hormonales y trastornos neuropsiquiátricos.

Etiología del síndrome

Los científicos han demostrado que los dolores de cabeza antes de la menstruación pueden prevenirse abandonando el chocolate.

A menudo, el síndrome ocurre en el fondo del síndrome premenstrual, que comienza de 2 a 10 días antes de la menstruación.

Una condición donde un dolor de cabeza a la menstruación es dolorosa se considera la norma. El síndrome puede convertirse en una migraña.

La cabeza puede estar adolorida, causando vómitos. Si, además de una migraña, el paciente está enfermo de SPM, la mujer necesita tratamiento.

Dolor de cabeza severo siempre se acompaña de vómitos y náuseas. Con tales síntomas, el médico diagnostica una migraña.

Este síntoma en el síndrome premenstrual aparece 1-7 días antes de la menstruación. Los científicos han demostrado que los dolores de cabeza menstruales aparecen durante la menstruación y duran aproximadamente 4 días.

Una semana antes del síndrome premenstrual, antes de la ovulación, el cuerpo se prepara para una posible concepción.

La cantidad de progesterona aumenta en la sangre.

Si no hay concepción, ocurre la menstruación, el nivel de la hormona disminuye. Pero no todas las mujeres experimentan caídas similares.

Las mujeres más sensibles están experimentando doloroso síndrome premenstrual y sus síntomas.

Tal clínica se puede observar durante una semana. Si no comienza el tratamiento, los dolores de cabeza aumentarán diariamente.

Otras razones por las cuales un dolor de cabeza frente a la menstruación duele están asociadas con un deterioro en el equilibrio de sal y agua.

En el contexto de los altos niveles de estrógeno antes de que el líquido PMS se retenga en el cuerpo.

Si el paciente es propenso al edema y la trombosis, las razones por las cuales puede haber una inflamación del tejido GM.

Con la hinchazón en el hipotálamo, una mujer frente a la menstruación desarrolla un dolor de cabeza de naturaleza dolorosa.

Más a menudo se localiza en la parte posterior de la cabeza y el vértice. Esto puede aumentar la presión arterial. ¿Qué hacer con tales síntomas?

Para eliminar la clínica mencionada anteriormente, se recomienda someterse a terapia con medicamentos.

Si constantemente tiene un dolor de cabeza antes de la menstruación, se recomienda usar analgésicos como lo indique su médico.

La corrección del balance de agua en el síndrome premenstrual es el rechazo de los alimentos grasos y salados, así como los platos que retienen líquidos en el cuerpo.

¿Qué beber en este caso? A una mujer se le prescribe tratamiento con diuréticos. La píldora es prescrita por el médico con respecto a los síntomas, la fuerza del dolor antes del período menstrual.

Con este tratamiento, se proporciona la eliminación rápida del exceso de líquido. Si tiene dolor de cabeza debido al equilibrio de sal y agua, se toman píldoras diuréticas.

La auto-admisión está contraindicada. De lo contrario, puede ocurrir insuficiencia renal.

¿Por qué molestarse con el dolor durante un ciclo? Las mujeres propensas a la migraña corren el riesgo de desarrollar dolor de migraña.

El paciente puede experimentar dolores palpitantes, localizados incluso en el área de los órganos de la visión.

Durante un ataque, antes de la CS menstrual, son pre-espasmificados y luego se expanden.

¿Por qué sucede esto antes del ICP? Este fenómeno se debe a la irritación de los receptores del dolor.

Los científicos han demostrado que los dolores de migraña antes de la menstruación están acompañados por una clínica neurológica adicional.

Si el dolor de cabeza es insoportable, lo detienen los triptanos:

Si el dolor se intensifica, el tratamiento se lleva a cabo bajo la supervisión de un neurólogo.

Síntomas del síndrome.

Dolor de cabeza antes de la menstruación - cefalea, que se caracteriza por los siguientes síntomas:

  • malestar en la parte posterior de la cabeza y la corona,
  • pulsación
  • malestar en los ojos,
  • saltos bruscos en la presión sanguínea,
  • náuseas con vómitos posteriores
  • alta fotosensibilidad
  • angustia
  • entumecimiento de las extremidades
  • sudoración
  • depresión
  • labilidad emocional
  • sueño perturbado
  • problemas con el rendimiento
  • Dolor en las glándulas mamarias.

Cuando los síntomas anteriores en el complejo, el tratamiento requiere adecuada y urgente.

Preliminar muestra una encuesta exhaustiva. El ginecólogo presta especial atención a los resultados de las pruebas de laboratorio.

Tecnicas terapeuticas

Algunas mujeres encuentran que los dolores de cabeza antes del ciclo no requieren terapia. Asocian este síntoma con oleadas hormonales de corta duración.

Los ginecólogos aconsejan que si tiene dolor de cabeza antes del ciclo, se recomienda tomar pastillas. Se presta especial atención a las constantes manifestaciones del dolor.

Para eliminarlos se utilizan tabletas de diferentes grupos farmacológicos. En ausencia de terapia aumenta el riesgo de cefalea.

¿Qué hacer para normalizar la condición física del cuerpo? Para ello, se recomienda eliminar los dolores antes de que comience el ciclo.

Si el fenómeno en cuestión es permanente, se requiere la ayuda de un terapeuta y un neurólogo. Quizás este fenómeno esté asociado con la IRR y las patologías cardíacas.

Si el dolor se manifiesta con frecuencia, se indica la ingesta de complejos vitamínicos y minerales desarrollados para la normalización de la menstruación y la eliminación del síndrome premenstrual.

A menudo el dolor desaparece después de tomar anticonceptivos hormonales. La acción de estos fondos está dirigida a estabilizar la regulación hormonal del cuerpo.

Para aliviar la afección, aliviar el estrés nervioso y mental, reducir el nivel de estrés, se muestra una terapia compleja.

Antes del ciclo, se recomienda descansar, dormir durante la cantidad correcta de horas para estar en un estado vigoroso. Es necesario reducir la actividad física.

Los ginecólogos afirman que las mujeres soportan con mayor facilidad su “pie” mensual cuando están en constante movimiento. Es útil hacer yoga, relajación, ejercicios de respiración.

Se recomienda comer bien, excepto del menú, carnes ahumadas, marinadas, harina y dulces.

También debe abandonar los malos hábitos, ya que contribuyen a la aparición del dolor en el área de la cabeza.

Los ginecólogos creen que la mejor manera de eliminar los dolores de cabeza es su prevención. Para ello, sigue el horario correcto del día.

Si el dolor es insoportable, se requiere terapia de emergencia. Для этого пациентке назначают Ибупрофен, Диклофенак, Темпалгин, Спазмалгон.Estos remedios se toman regularmente con dolor mensual repetido.

Se recomienda mantener un calendario programado para el inicio y el final de los días críticos. Al mismo tiempo, se muestran 1-2 días antes del inicio de la medicación.

Si el síndrome es pronunciado, se prescriben AINE, incluyendo Knise, Ketorol, Ketoprofen.

Antes de aliviar el síndrome de dolor de cualquier localización y naturaleza, se requiere la consulta de un ginecólogo y un terapeuta.

Si es necesario, la consulta de otros especialistas se designa a la mujer. Más a menudo es un neuropatólogo y un psicólogo.

Algunos medicamentos tienen una lista de efectos secundarios y contraindicaciones para recibir. Por lo tanto, la automedicación está contraindicada.

La automedicación puede causar complicaciones graves e irreversibles. Los ginecólogos creen que el dolor que se produce antes del ciclo se puede ajustar de forma independiente.

Para hacer esto, una mujer debe seguir algunas restricciones en su ritmo de vida, estar atenta a su salud.

Si los síntomas aumentan mensualmente, se recomienda informar al médico. En tales casos, se designa un examen extenso, no relacionado con enfermedades ginecológicas.

Causas de los dolores de cabeza de PMS

Los principales factores que desencadenan el desarrollo de la migraña con PMS:

  1. Cambia los niveles hormonales. El nivel de progesterona y estrógeno disminuye, lo que provoca un ataque de migraña. Por lo tanto, el dolor de cabeza que ocurrió antes de la menstruación es normal para el síndrome premenstrual. Este síntoma se considera hormonal.
  2. Osteocondrosis cervical. La patología presentada conduce a la contracción de los vasos, por lo que el cerebro carece de oxígeno. Además de dolores de cabeza, posibles debilidades generales y desmayos.
  3. Problemas con el tracto digestivo. Si antes de la menstruación el dolor de cabeza y las náuseas son graves, esto puede deberse a una intoxicación del cuerpo debido a la reabsorción de toxinas en el intestino.
  4. Uso de anticonceptivos de base hormonal. Si una mujer comienza a palpitar su sien, esto puede indicar el desarrollo de efectos secundarios de los medicamentos usados.
  5. El proceso inflamatorio en los genitales, endometriosis interna. Además de la migraña, náuseas, vómitos, dolor de espalda.
  6. Cambios en la presión arterial.

Si una mujer tiene un dolor de cabeza severo antes de la menstruación, es necesario averiguar sus causas, ya que el dolor también es causado por otras dolencias. Los síntomas desagradables del síndrome premenstrual generalmente duran de 1 a 3 días. Al mismo tiempo, la mayoría de las mujeres se sienten peor, su capacidad de trabajo disminuye.

Migraña menstrual

Este tipo es considerado el más intenso y desagradable. La mayoría del dolor cubre la mitad de la cabeza, concentrada en los templos. A una mujer le resulta difícil quedarse en una habitación bien iluminada, escuchar sonidos. La duración del ataque es de hasta 3 días. Además, la náusea se une. Si se produce el vómito, no alivia la condición del paciente. Este diagnóstico se realiza cuando se producen molestias en 2 ciclos.

Tratamiento y Prevención

Si una mujer tiene dolor de cabeza antes de la menstruación, entonces el tratamiento depende de las causas. La terapia implica no solo el uso de medicamentos, sino también la observancia de una determinada dieta y descanso.

La terapia tradicional incluye los siguientes medicamentos:

  1. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos: "Aspirina", "Ketorolac", "Nurofen" - también se usan si el estómago duele. Estos medicamentos pueden usarse de forma independiente, pero primero debe leer el resumen. Esto es especialmente importante si el dolor es causado por el embarazo.
  2. Las progestinas (Duphaston) le permiten ajustar el equilibrio hormonal normal.
  3. Anticonceptivos orales combinados.

Las preparaciones de 2 y 3 grupos están prescritas únicamente por un médico. Antes de tomar cualquier medicamento necesita leer las instrucciones para su uso.

En presencia de dolores de cabeza antes de la menstruación, el tratamiento incluye no solo el uso de medicamentos. Capaz de ayudar al descanso normal, y no necesita dormir por mucho tiempo. Bien actúa relajante baño caliente con la adición de aceites esenciales. También puedes hacer acupresión a ti mismo. Para el tratamiento de la migraña, se utilizan medicamentos especializados, los triptanos, ya que los analgésicos convencionales no eliminan este síntoma.

No menos útil es una compresa fría en el área de la cabeza, que debe mantenerse durante 10 a 20 minutos. También es importante corregir la comida: excluya salchichas, chocolate, especias, alcohol, té y café fuertes, leche y productos lácteos del menú.

También puede prevenir los dolores de cabeza antes de la menstruación. Para hacer esto, siga algunas pautas simples:

  • Mejor evitar la sobrecarga mental y física, el estrés,
  • el menú debe consistir solo de productos saludables, y una parte importante está ocupada por verduras y frutas,
  • debería abandonar los malos hábitos
  • Es importante depurar el descanso y el trabajo.
  • Si hay patologías del útero y los apéndices, es mejor deshacerse de ellos,
  • Es necesario fortalecer el corsé muscular, así como los vasos sanguíneos.

El dolor de cabeza antes de la menstruación no es infrecuente. Sin embargo, puede afrontarlo rápidamente, si conoce los motivos de su aparición.

Las principales causas de los dolores de cabeza.

Responder a la pregunta de por qué un dolor de cabeza durante los días "críticos" es lo suficientemente simple. La causa más común de esta condición es un cambio en los niveles hormonales. El factor desencadenante en este caso es un aumento en el nivel de progesterona después de la ovulación en comparación con el estrógeno. En el contexto de una disminución posterior en su cantidad, el cuerpo recibe estrés. Aparecen signos de signos edematosos, cefálicos y neuropsíquicos.

Un mecanismo similar para el desarrollo de la migraña menstrual es posible en pacientes que reciben anticonceptivos orales. Estas drogas también cambian el equilibrio hormonal en el cuerpo de una mujer.

Los dolores de cabeza antes de la menstruación se llaman síndrome cefálico. Una vez al mes, una mujer puede sentir periódicamente o constantemente un dolor de la siguiente naturaleza:

A menudo el dolor se irradia a los templos y detrás de la región orbital.

Además, las razones de la aparición del dolor antes de la menstruación pueden deberse a una violación del balance hídrico. Debido a un aumento en los niveles premenstruales de hormonas de estrógeno, que retardan la eliminación de líquidos del cuerpo, puede aparecer edema. La mayoría de los representantes del sexo justo durante la menstruación se vuelven propensos a la hinchazón, que puede manifestarse por la aparición de sensaciones dolorosas en la región de la corona o el occipital. Este síntoma se puede combinar con un aumento de la presión arterial.

Que síntomas aparecen

En el primer día de la menstruación, el dolor de cabeza puede ser pulsátil a largo plazo. Entonces la mujer desarrolla fotofobia y miedo a los sonidos fuertes. Además, los olores fuertes pueden irritar.

Otro síntoma es un cambio frecuente en la presión sanguínea y venosa. Menos a menudo, dolor en el corazón. A veces se combinan con un fallo del ritmo cardíaco.

Incluso en el primer día de la menstruación, una mujer puede quejarse de náuseas "rodando". Esto a menudo se acompaña de escaldado de la piel y sudoración intensa. La mujer se cansa rápidamente, a menudo sufre de insomnio.

El dolor de cabeza se puede combinar con el dolor en la parte inferior de la espalda y la espalda. Un compañero frecuente de estos síntomas es el dolor en las glándulas mamarias. Además, el dolor de cabeza durante la menstruación se combina con un trastorno del tracto gastrointestinal. Flatulencia debida a la presión sobre los intestinos, que tienen órganos internos inflamados. El alivio llega cuando comienza la menstruación.

Como puedo ayudar

Si a una mujer le preocupa tener dolor de cabeza antes de la menstruación, debe visitar a un ginecólogo y un neuropatólogo. Si la cabeza no solo duele mucho, sino con frecuencia, el médico puede prescribir medicamentos para ayudar a normalizar el ciclo menstrual. Además, al paciente se le prescriben medicamentos ricos en minerales y vitaminas. Contribuyen a la rápida eliminación de los síntomas desagradables.

Terapia de drogas

A menudo, para deshacerse de la migraña menstrual dolorosa, a las mujeres se les prescriben potentes anticonceptivos hormonales. Su recepción normaliza un fondo hormonal.

Si una joven está muy nerviosa y no duerme bien, es posible que le receten sedantes como Persen y Barboval. Es imposible tomar este último sin control, ya que su principal efecto secundario es la somnolencia.

Si una mujer se queja de dolores de cabeza regulares y severos durante la menstruación, se le recetan medicamentos antiinflamatorios. Estos medicamentos incluyen el ketoprofeno y la aspirina. No contienen esteroides, son considerados los más efectivos y seguros.

Los triptanos son considerados como un arma maravillosa contra la migraña menstrual. Si un dolor de cabeza ataca a una persona una vez al mes, antes del inicio de los días "críticos", entonces el médico puede prescribir un método de Sumatriptán o Zolmitriptán.

Recomendaciones dieteticas

Hay una lista de alimentos que contribuyen a la aparición de dolores de cabeza durante la menstruación. El principal provocador de este doloroso estado es la pimienta, por lo que, unos días antes de la menstruación, debe dejar de comer alimentos picantes.

Es importante estar a tiempo de tales productos:

  • harina
  • comida grasosa
  • Adobos y carnes ahumadas.

La migraña menstrual puede ser desencadenada por bebidas alcohólicas. Para prevenir síntomas desagradables, se recomienda reducir al menos su uso.

Puedes comer carne magra hervida, verduras al vapor, pescado. Muy útil pollo y pavo. El uso de chocolate de alta calidad, té verde y café no trae menos beneficios para el cuerpo femenino durante este difícil período. Pero abusar de estos productos no debería serlo, ya que la migraña menstrual puede reemplazar el acné y los kilos de más.

Que mas puedes hacer

Es muy importante evitar la aparición de situaciones psico-traumáticas. Si no puede evitar el estrés, debe elegir el momento y hacer la corrección de su condición. Cuando una mujer está bajo estrés constante, solo un psicoterapeuta calificado puede ayudar. En todos los demás casos, hacer frente al problema de forma real e independiente.

Para hacer esto, necesita revisar el modo de dormir y descansar. Necesita dormir por lo menos ocho horas, antes de irse a la cama, se recomienda caminar o al menos ventilar la habitación. La actividad física moderada es muy importante. Se recomienda hacer ejercicios de gimnasia al menos tres veces por semana durante 15-20 minutos.

Los fines de semana preferiblemente no están frente al monitor o la pantalla del televisor, sino al aire libre. Juegos al aire libre útiles, natación, ciclismo, trotar tanto por la mañana como por la tarde.

Si es posible, se recomienda comenzar a asistir a las sesiones de yoga. Se pueden combinar con cursos de relajación y autotrenaje.

Es extremadamente importante prestar atención a su salud. Las enfermedades no pueden ser transportadas en sus pies. Esto se aplica incluso a anomalías catarrales "menores". Las enfermedades crónicas deben tratarse bajo la supervisión de un buen médico.

Para evitar la retención de líquidos, puede comenzar a tomar medicamentos diuréticos. Los líquidos deben consumirse menos. Es recomendable reemplazar el té con agua mineral de alta calidad o caldo de rosa mosqueta.

Por fin

Si, a pesar de las medidas preventivas tomadas, la cabeza aún sigue doliendo, es necesario consultar a un médico nuevamente. Esto debe hacerse incluso cuando los dolores de cabeza se intensifican. El médico está obligado a designar un nuevo examen y revisar las tácticas de tratamiento.

A veces, a una mujer se le puede ayudar reemplazando los anticonceptivos orales hormonales con medicamentos anticonceptivos más adecuados. Es importante recordar que el ciclo menstrual puede ir acompañado de migrañas en el contexto de la intolerancia individual a ciertos medicamentos.

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