Salud

¿Podría haber un retraso en la menstruación debido al estrés?

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Pregunta: ¿Cuánto puede ser un retraso en la menstruación debido al estrés?

¿Cuánto tiempo puede retrasar la menstruación, provocada por el estrés?

El estrés afecta el funcionamiento de las estructuras cerebrales, incluidas aquellas partes del sistema nervioso central que regulan la actividad y el funcionamiento normal de los ovarios de una mujer. Como resultado del estrés, se altera el funcionamiento normal de partes de la corteza cerebral, que regulan los ciclos menstruales, lo que puede manifestarse en el retraso de la menstruación, su dolor, etc.

Desafortunadamente, el estrés puede tener una duración corta, pero un impacto muy fuerte en la psique y el sistema nervioso. En el caso en que el estrés fue lo suficientemente fuerte y afectó la corteza cerebral, lo que llevó a la desregulación de los ovarios, la mujer desarrollará varias irregularidades menstruales, incluidos los retrasos menstruales.

La mayoría de las veces, debido al estrés, hay un retraso en la menstruación durante un período de no más de 2 semanas. La menstruación retrasada debido a estrés durante 1 mes o menos es una reacción normal a una situación traumática. Si debido al estrés hubo un retraso en la menstruación dentro de 1 mes, entonces no hay que preocuparse, ya que esta es una reacción fisiológica normal del cuerpo de la mujer al trauma psicológico.

Sin embargo, con un fuerte impacto emocional en la psique de una mujer, el estrés puede provocar un retraso en la menstruación durante un largo período de tiempo, desde varios meses hasta varios años. El retraso de la menstruación debido al estrés durante un período de más de 1 mes indica una violación de los ovarios. En este caso, ya no se trata de un retraso de la menstruación, sino de su ausencia. Desafortunadamente, si el estrés fue muy fuerte, la ausencia de la menstruación puede durar bastante tiempo, hasta que el estado psicológico de la persona se normalice por completo y no pueda dejar de reaccionar ante la situación traumática.

Incluso si el impacto estresante ya ha finalizado, pero la persona sigue experimentando una situación traumática fuerte, aguda, brillante y emocional, el retraso en la menstruación continuará, o ocurrirá una y otra vez en cada ciclo subsiguiente. Por ejemplo, durante las guerras o catástrofes, la menstruación en las mujeres puede cesar durante varios años, hasta la normalización completa de la situación social y doméstica.

Por lo tanto, debido al estrés, puede haber un retraso en la menstruación por un período de tiempo diferente. Además, la duración del retraso de la menstruación durante el estrés depende de la profundidad del trauma psicológico, así como de la fuerza de la percepción emocional de una situación difícil.

Falta de menstruación - las causas más comunes

La menstruación en una mujer puede demorarse o ausentarse por diversos motivos, desde naturales hasta patológicos. El primer grupo incluye:

  • Edad: si una niña no ha cumplido los diecisiete años, o si es una dama que ha experimentado la menopausia, la ausencia de menstruación no se considera patología.
  • Embarazo: ninguna mujer que tenga vida sexual está asegurada contra la concepción, ya que ninguno de los dispositivos anticonceptivos modernos garantiza el 100% de efectividad.
  • Lactancia: se producen una serie de cambios hormonales en el cuerpo de la mujer durante la lactancia, lo que impide la restauración del ciclo menstrual. Las devoluciones mensuales suelen ser de 4 a 8 semanas después del destete del bebé. Pero si la menstruación no se reanudó 12 meses después del nacimiento, se requerirá la consulta de un ginecólogo incluso si la lactancia continúa.

En el segundo caso, hablaremos de razones tales como:

  • procesos inflamatorios
  • Patología del útero y / o ovarios.
  • lesión cerebral o tumor,
  • predisposición genética
  • trastornos de la alimentación: comer de forma regular, así como un ayuno prolongado (incluidas las dietas duras), puede provocar trastornos menstruales.

Muchas mujeres están interesadas en saber si el estrés puede causar un retraso en la menstruación. Los expertos responden esta pregunta claramente positivamente. Después de todo, el ciclo menstrual no solo depende del funcionamiento del sistema urogenital de una mujer, sino también del correcto funcionamiento del cerebro, responsable de la producción de hormonas, que pueden suspenderse debido a situaciones estresantes. Como resultado, puede enfrentar el fenómeno de la menstruación tardía después del estrés.

En cualquier caso, es potencialmente problemático identificar la causa de la violación del ciclo y, por lo tanto, es imposible elaborar una estrategia de tratamiento. Si el retraso en la menstruación tiene una duración de 7 días o más, y la prueba de embarazo muestra un resultado negativo (es mejor tomar dos pruebas de diferentes compañías), entonces debe consultar a un ginecólogo.

Retraso del estrés - factores desencadenantes y duración

Retraso del estrés

El retraso en la menstruación después del estrés es familiar para muchas mujeres en la actualidad. Cuánto puede ser un retraso de la menstruación, en este caso depende directamente de la intensidad de las cargas emocionales y la sensibilidad individual a sus efectos. Provocar tal fenómeno como un retraso después del estrés puede ser como una larga serie de eventos negativos, así como un shock nervioso breve, pero brillante, un trauma mental.

¿Cuánto puede ser el retraso de la menstruación bajo estrés? Por lo general, el retraso de la menstruación después del estrés es un fenómeno de una sola vez que dura de una semana a un mes. Pero en algunos casos, la menstruación puede estar ausente por varios meses.

Podría haber un retraso debido al estrés más prolongado: los estudios muestran que algunas mujeres que vivían en la zona de hostilidades activas y / o participaron activamente en ellas tuvieron un retraso debido al estrés durante 12 meses o incluso más.

Qué factores pueden causar un retraso en la menstruación debido al estrés:

  • Sobrecarga emocional regular: este grupo de causas puede incluir conflictos en el trabajo, situación tensa en la familia, procesamiento prolongado y frecuente, falta de sueño, etc. Si estos factores se combinan, además, con un esfuerzo físico significativo, esto puede llevar a un retraso en la menstruación.
  • Un fuerte golpe emocional: los eventos trágicos de los que una mujer se convierte en testigo o participante pueden desequilibrar de forma repentina y permanente su sistema nervioso. Por cierto, las sorpresas agradables pueden tener un efecto similar en mujeres impresionables.

Un hecho interesante es que el retraso en la menstruación debido al estrés a menudo se ve agravado por la ansiedad de una mujer por este retraso. Es decir, al encontrar una violación del ciclo menstrual, la paciente está preocupada por esto, cuanto más agrava su condición.

¿Qué hacer cuando se retrasa la menstruación debido al estrés?

Luchar contra el retraso por estrés.

Incluso si una mujer está completamente segura de que tiene un retraso después del estrés, usted no debe hacer un diagnóstico usted mismo. Es posible excluir el embarazo y el desarrollo de enfermedades solo a través de un examen completo, que puede incluir:

  • estudios de laboratorio de material biológico (sangre, orina),
  • Examen de rayos X del cráneo,
  • examen ecográfico de los órganos pélvicos,
  • Análisis de sangre de laboratorio para hormonas.

Si el médico ha determinado que hay un retraso en la menstruación debido al estrés, desarrollará una estrategia de tratamiento.

Prevención y tratamiento del retraso menstrual por estrés.

Prevención y tratamiento del retraso menstrual.

Para restablecer el ciclo menstrual regular y prevenir el retraso de la menstruación con estrés más adelante, puede usar las siguientes recomendaciones. Retraso de la menstruación debido al estrés que hacer:

  • Si es posible, elimine o minimice las situaciones estresantes.
  • Ajuste la actividad física, preste atención al modo y la dieta: debe ser regular y equilibrado.
  • El modo de reposo es igualmente importante. Se cree que un adulto necesita aproximadamente 8 horas para descansar una noche completa. Actualmente, los expertos dicen que es posible mejorar la calidad del sueño, si organiza su duración de un múltiplo de 1,5 horas, esto se debe a las características de las fases del sueño.
  • Elige para ti un apasionante hobby. A menudo, el estrés severo se convierte en el resultado de una vida monótona y estresante, que está totalmente dedicada al trabajo o las tareas domésticas. Si a veces hacer algo realmente interesante y agradable ayudará a "recargar" el sistema nervioso, aliviar la tensión y, como resultado, enfrentar el fenómeno de la menstruación retrasada después del estrés. Puedes elegir dibujar o hacer ejercicio, bailar o incluso pescar.
  • Visita a un psicólogo.
  • Se recomienda tomar inmunomoduladores, sedantes y / o vitaminas para minimizar el efecto del estrés en el cuerpo.
  • A muchas mujeres les ayuda la medicina tradicional y la medicina herbal, en cualquier caso, la consulta con un médico antes de tomar es obligatoria.

Los siguientes remedios son los más populares:

  • Zumo de zanahoria y perejil en combinación con zumo de apio,
  • Té o caldo de la ruda: ayuda a reducir la presión y la frecuencia cardíaca, tiene un efecto tónico y de restauración general,
  • extracto de alcohol o té de melissa / valeriana: reduce la sensibilidad del sistema nervioso a los estímulos externos,
  • Aceites aromáticos de lavanda o anís: puede simplemente inhalar el olor, humedecer una almohadilla de algodón (bufanda) con aceite, vaporizarlos en la lámpara de aroma o utilizarla para masajear la región temporal.

Si los medios anteriores son ineficaces, la terapia hormonal puede ser prescrita por un médico.

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