La vida

Tratamiento de la incontinencia urinaria en la menopausia en mujeres.

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El inicio de la menopausia se acompaña de cambios desagradables en el cuerpo, incluida una violación del proceso de micción. Muchas personas piensan que el tratamiento de la incontinencia urinaria en la menopausia en las mujeres es casi imposible, por lo tanto, sufren fisiológica y psicológicamente. Pero deshacerse de los problemas con la micción es bastante realista, especialmente si se preocupa por este problema de antemano mediante la organización de la prevención.

La incontinencia urinaria con menopausia puede manifestarse en las siguientes variantes:

  1. Estresante Este tipo de incontinencia ocurre cuando se ríe, tose o estornuda.
  2. Urgente Se manifiesta en forma de una pequeña cantidad de orina. Primero, se produce una contracción incontrolable de los músculos de la vejiga, después de lo cual surge un impulso doloroso.
  3. Doloroso La incontinencia se acompaña de ardor interno y dolor. La causa más frecuente de enfermedades infecciosas.
  4. Frecuentes La excreción de orina ocurre con frecuencia, pero en pequeñas cantidades. Especialmente el número de impulsos por la noche aumenta.

Vale la pena recordar que durante la menopausia en el cuerpo surge la falta de armonía, lo que reduce la resistencia a las infecciones y los microbios. Y si agrega los síntomas desagradables de la menopausia, la falta de hormonas, la probabilidad de síndrome uretral en mujeres con menopausia es muy alta. Si a la edad de 55 años solo el 30% de las mujeres comienzan a tener problemas de vejiga, a los 75 años casi el 75% padece esta enfermedad.

Incluso si nunca ha experimentado tal incomodidad y ha vigilado estrictamente su salud, la incontinencia durante la menopausia todavía puede ocurrir. Esto se debe principalmente a los cambios hormonales. La falta de estrógeno provoca una pérdida de fuerza y ​​elasticidad de los tejidos, lo que altera el funcionamiento normal de la vejiga.

Hay varias razones para la micción frecuente en la menopausia en las mujeres:

  • Pérdida del tono muscular pélvico. Los músculos debidos a la pérdida de colágeno ya no pueden controlar completamente la micción.
  • Libras extra. Durante la menopausia, el cuerpo femenino puede aumentar de peso y cada kilogramo adicional crea una tensión adicional para los músculos del piso pélvico, que ya sufren pérdida de elasticidad.
  • Pérdida de la elasticidad del tejido vesical. La causa de la incontinencia urinaria durante la menopausia puede ser el tejido de la vejiga, que con la edad no se estira y se endurece. Todo esto provoca irritaciones que hacen que el cuerpo se contraiga con la menor actividad física.
  • Falta de mucosidad secreta. La sequedad de las membranas mucosas durante la menopausia conduce a un adelgazamiento del tejido, que en este estado no puede combatir eficazmente las infecciones sin pasarlas al cuerpo.
  • Cambiando la posición de los órganos genitales internos. La causa de la micción frecuente durante la menopausia puede ser el prolapso de la vagina o el útero debido al debilitamiento de las paredes. Por lo tanto, el órgano femenino cambia su ubicación, irritando la vejiga.
  • La presencia de enfermedades. Las infracciones del sistema urinario pueden estar asociadas con problemas de otros órganos (problemas renales, diabetes, alteración de la digestión).
  • Extracción del útero. Los médicos aún no han estudiado completamente la conexión entre la pérdida uterina y la incontinencia durante la menopausia, pero este problema puede surgir después de la cirugía.

Se puede concluir que la menopausia y la incontinencia están vinculadas por una serie de factores, y este problema es bastante común. Por lo tanto, no debe avergonzarse de consultar a un médico para obtener ayuda.

Los síntomas de la micción alterada

El período climatérico puede ir acompañado de varias etapas de trastornos urogenitales. Por lo tanto, el médico no puede decir inmediatamente qué hacer con la micción frecuente durante la menopausia, hasta que determine el grado exacto de gravedad. Ellos son

  1. Fácil La urgencia ocurre hasta seis veces al día, pero las sensaciones dolorosas pueden ocurrir periódicamente.
  2. Media El número de impulsos persiste (hasta 6 veces), pero cuando una mujer está estresada, no puede contener la orina.
  3. Pesado Se producen cambios no característicos en el estado y funcionamiento del sistema urogenital. El número de impulsos al baño puede pasar diez veces al día, mientras que la orina se excreta en una cantidad muy pequeña.

La micción anormal en mujeres con menopausia se puede caracterizar por los siguientes síntomas:

  • Liberación involuntaria de orina bajo el menor esfuerzo.
  • la asignación de orina en el camino a la sala de baño,
  • Inflamaciones frecuentes del tracto urinario.
  • necesidad frecuente en la noche
  • Orina inmediatamente después de urgir.

¿Cuál es el peligro de retrasar el tratamiento de la enfermedad?

El tratamiento de la incontinencia urinaria en la menopausia es bastante realista, pero muchas mujeres siguen soportando el problema de la ignorancia, que sufre de molestias. Esto provoca un estrés psicológico. Además, la micción frecuente sin tratamiento oportuno puede convertirse fácilmente en una enfermedad más grave, que será mucho más difícil de manejar.

El tratamiento de la incontinencia en la menopausia se basa en las quejas y las molestias de una mujer. Todavía se requiere un diagnóstico, durante el cual se realiza una ecografía:

  • vejiga
  • los riñones,
  • uréteres
  • Órganos pélvicos y útero.

Además, es importante distinguir la incontinencia habitual de otras enfermedades del sistema urinario, así como los trastornos mentales.

El tratamiento farmacológico de la incontinencia urinaria en mujeres con menopausia implica la administración de ciertos tipos de medicamentos, cuya elección depende de los síntomas principales:

  • Aumentar el tono de la uretra (Detruzitol, Spazmeks y Driptan).
  • Apoyo a la elasticidad y elasticidad del tejido muscular (Nivalin, Ubretid, Neyromidin).
  • Para combatir el estrés (duloxetina o simbalt).

A veces, el médico solo prescribe medicamentos hormonales para eliminar los síntomas desagradables de la menopausia:

Los remedios homeopáticos también se usan para corregir problemas urinarios con la menopausia (menopausia en tabletas y gránulos, Remens).

Las preparaciones y la naturaleza del tratamiento están determinadas por el médico que lo atiende, porque solo después del diagnóstico se puede determinar con precisión la causa de la uretra dañada.

Tratamientos no farmacológicos

Es importante organizar un soporte integral para este problema:

  1. Entrenamos la uretra. El médico aconseja al paciente que elabore una rutina específica para la micción, aumentando gradualmente los intervalos.
  2. Fortalecemos los músculos del suelo pélvico. Los ejercicios sistemáticos de Kegel pueden resolver el problema si no hay enfermedades asociadas.
  3. Recurrimos a la fisioterapia. El calentamiento, las microcorrientes y otras técnicas bloquean el estancamiento en el área pélvica.

Vale la pena señalar que estas recomendaciones se pueden observar incluso antes del inicio de la patología, organizando así un tipo de prevención de la micción frecuente durante la menopausia.

Otro dato destacable es que su consumo frecuente y abundante reduce la concentración de orina, y no al revés.

La importancia de la higiene personal.

La micción no controlada causa malestar general, lo que dificulta la vida normal. Para evitar el estrés psicológico, el olor desagradable y la irritación de la piel, es necesario aumentar el número de cepillos, usar almohadillas urológicas higiénicas y encontrar los mejores medios de higiene íntima.

Se debe recurrir de antemano a la prevención de la micción involuntaria, sin esperar el inicio de la menopausia. Hay varios métodos básicos:

  • pérdida de peso
  • ejercicios regulares relacionados con el ejercicio
  • dieta equilibrada
  • rechazo total del alcohol,
  • Examen sistemático por un médico.

Con la ayuda de estas recomendaciones, puede minimizar el riesgo de problemas de vejiga sin sufrir una descarga involuntaria de orina, incluso durante la menopausia.

Incontinencia urinaria con menopausia, causas, síntomas.

El desequilibrio hormonal en el cuerpo de una mujer causado por la menopausia, puede causar la micción involuntaria. El inicio de este período en la vida está acompañado por otros síntomas desagradables que tienen un impacto negativo en la calidad de vida de sus dueños.

La mayoría de ellos experimenta frecuentes cambios de humor, sueño perturbado, sofocos intermitentes a corto plazo, sudoración excesiva, falta de aliento, etc. De esta manera, el cuerpo experimenta una especie de estrés.

Afortunadamente, hoy en día todos estos síntomas se superan fácilmente con la ayuda de los medicamentos modernos, con los que puede seguir disfrutando de la vida. Hablaremos más sobre los síntomas de la incontinencia urinaria y descubriremos el mecanismo de su apariencia, los síntomas y los métodos de tratamiento de esta enfermedad.

¿Cuáles son las razones para la micción involuntaria?

El trabajo arbitrario del músculo circular, que es responsable de extraer la orina del exterior, depende directamente del trabajo del sistema nervioso central. La pérdida o ruptura parcial de la conexión nerviosa entre el músculo y el sistema nervioso central es una consecuencia de la incontinencia urinaria.

La disminución de la hormona sexual puede no ser la única causa de la enfermedad. Este desequilibrio puede deberse a las siguientes causas y enfermedades:

  1. Infecciones del sistema urogenital.
  2. Prunus de la pared anterior de la vagina o útero.
  3. Si el útero ha sido extirpado quirúrgicamente.
  4. Aflojamiento de la edad de los ligamentos y músculos de la pelvis, que sostienen los órganos urinarios.
  5. Trastornos traumáticos u operativos de los músculos de la pelvis.
  6. Trastornos nerviosos.
  7. Urolitiasis.
  8. Enfermedad de Parkinson.
  9. Trazo
  10. La obesidad
  11. Ejercicio excesivo.
  12. Trabajo frecuente y patológico.
  13. Algunas drogas.
  14. Estreñimiento crónico.
  15. Venas varicosas
  16. La causa más común es la falta de hormonas sexuales. Los estragones no solo controlan la función reproductiva, sino que también apoyan el tono muscular del sistema urogenital y su suministro de sangre.

Variantes de incontinencia urinaria en mujeres menopáusicas por su causa y diagnóstico.

Incontinencia urinaria imperativa: frecuente necesidad repentina de orinar, la cantidad de líquido en la que es insignificante.

Urgente: cuando las señales llegan tarde al cerebro, los músculos de la vejiga se contraen antes de que la mujer tenga tiempo de llegar al baño. Este tipo de incontinencia es más común en pacientes con esclerosis, diabetes, enfermedad de Parkinson, demencia, etc.

Pérdida estresante de orina durante las experiencias, estrés mental, estados emocionales brillantes. Se manifiesta al estornudar, toser, esfuerzo físico, risas, movimientos bruscos. La causa de la incontinencia por estrés es la debilidad de los músculos de la pelvis, que se debe a la falta de estragón.

Dolor al orinar, mojar la cama: síntomas que son mucho menos comunes en las mujeres durante la menopausia.

En cualquier caso, debe consultar a un médico (uroginecólogo, urólogo, ginecólogo) para el diagnóstico y tratamiento de la enfermedad. Se equivocan aquellos que piensan que esta es una enfermedad de la edad y que nada se puede hacer aquí. La falta de tratamiento de esta enfermedad puede llevar a consecuencias más graves que pueden prevenirse.

Las complicaciones que pueden surgir son: pielonefritis, uretritis, cistitis, inflamación de la piel por el contacto constante con la orina, la aparición de grietas, úlceras, incontinencia fecal debido a una mayor disminución de la pelvis.

En la mayoría de los casos, la causa se puede determinar después de examinar y evaluar al paciente. En situaciones más complejas, es necesario recurrir al estudio de la vejiga y la pelvis pequeña mediante ecografía o rayos X, cistoscopia, examen óptico y examen microscópico del análisis de orina y siembra de la presencia de la microflora bacteriana dañina. Después del diagnóstico, el médico prescribirá el tratamiento óptimo.

Estilo de vida de una mujer con síntomas de incontinencia urinaria.

Algunos cambios y limitaciones direccionales pueden ayudar, como:

  1. Rechazo de alcohol, chocolate, vinagre, productos lácteos, tomates, cítricos, café, dulces, una gran cantidad de líquido. Estos alimentos y bebidas son irritantes de la vejiga.
  2. Controlar el estado de la proporción de su altura y peso, acercándolos a la normalidad. La acumulación de exceso de grasa ejerce presión sobre los órganos del sistema genitourinario y provoca incontinencia.
  3. Deshacerse del estreñimiento fuerte, después de consultar con un urólogo sobre la dieta de su comida.
  4. Negación de uso en el tratamiento de diuréticos y laxantes.
  5. Entrenamiento muscular del suelo pélvico con ejercicios de Kegel. Esta es una forma efectiva de deshacerse de la incontinencia.
  6. Al deshacerse de la adicción al tabaco, este hábito suele ser la causa de la incontinencia urinaria.
  7. Una visita al baño cada 2-4 horas durante el día es obligatoria.

Remedios populares para el tratamiento de la incontinencia urinaria en mujeres

Los medicamentos que la naturaleza misma nos ha proporcionado también deben aplicarse solo siguiendo estrictamente las normas. Éstos son algunos de los más populares de estas recetas medicinales:

Té de igual cantidad de hierbas y flores de hipérico y centauro. Una cucharadita de la mezcla para dormir en un termo y verter 200 gramos de agua hervida, para insistir 15 minutos. Colar y beber durante todo el día.

Infusión de salvia. Beber tres veces al día en un vaso.

Hojas y flores de arándanos, y hojas de Hypericum. Para dos cucharadas de ambos, mezcle y vierta 600 ml de agua hervida, hierva por 10 minutos, enfríe y cuele. El caldo para beber después de las 2 pm, beber de vez en cuando, extendiéndose hasta la noche.

Beba 0.5 tazas de agua hervida tibia con una cucharadita de miel diluida media hora antes del desayuno y la cena.

Semillas de eneldo. Tómelos en la cantidad de una cucharada y vierta un vaso de agua hervida en un termo. Infundir durante 2 horas, colar, beber un vaso de caldo de una vez por completo. Esto debe hacerse solo una vez al día.

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Cómo tratar la incontinencia urinaria en la menopausia en mujeres

Menopausia o menopausia: cambios relacionados con la edad en el cuerpo de una mujer, que están asociados con el cese del trabajo de la función reproductiva de los ovarios. Durante este período, los ovarios detienen la secreción de hormonas, y esto se refleja fuertemente en el trabajo del cuerpo femenino, y el sistema urinogenital sufre de manera especialmente aguda. La incontinencia urinaria en la menopausia es la ocurrencia más común que enfrentan las mujeres a esta edad.

Causas de la incontinencia.

Los cambios climatéricos en el cuerpo de una mujer se reflejan principalmente en el trabajo del sistema urogenital, durante este período se observa incontinencia. La secreción no controlada puede observarse incluso en mujeres sanas que están bien con sus riñones y vejiga. La incontinencia urinaria en la menopausia en mujeres aparece por las siguientes razones:

  • cambios hormonales debidos a la terminación de la secreción de la hormona estrógeno por los ovarios,
  • reducción del tono muscular pélvico,
  • Cambios en la ecoestructura de la membrana vesical.
  • reducción de glándulas secretadas,
  • Cirugía para extirpar el útero o apéndices.
  • Incontinencia de estrés y sobrepeso.

Puede surgir una situación incómoda:

  • de camino al baño
  • al toser
  • estornudo
  • reir
  • al realizar actividades físicas
  • Al levantar objetos pesados.

Cuando es imposible controlar el proceso de la micción, es imposible ignorar los síntomas y ser tímido, debe buscar inmediatamente la ayuda de un médico.

Diagnóstico y tratamiento

El tratamiento de la incontinencia durante la menopausia comienza con la elaboración de un cuadro clínico completo. Con base en los resultados del examen del trabajo de los riñones, la vejiga, el útero y los apéndices, mediante diagnósticos de ultrasonido y pruebas de laboratorio, se determinan las formas de deshacerse de la enfermedad. Según el grado de abandono de los trastornos de la micción, se prescribe el tipo de terapia:

  • ejercicios especiales de Kegel,
  • farmacoterapia,
  • fisioterapia
  • fitoterapia
  • tratamiento quirurgico

El tratamiento de la incontinencia en pacientes durante la menopausia con los ejercicios de Kegel consiste en la realización diaria de ejercicios especiales en posición sentada, destinados a fortalecer los músculos del suelo pélvico. La terapia con medicamentos elimina los síntomas de incontinencia al tonificar los músculos de la uretra, lo que restaura a los pacientes la capacidad de controlar la necesidad de orinar.

Procedimientos fisioterapéuticos como los impulsos electromagnéticos y el calentamiento eliminan la incontinencia urinaria. Algunas hierbas y preparaciones de hierbas también se utilizan en el tratamiento de la incontinencia urinaria durante la menopausia. En casos difíciles, cuando los pacientes no responden a un tratamiento conservador, se realiza un tratamiento quirúrgico.

La menopausia se caracteriza por cambios en la composición de las hormonas en el cuerpo de una mujer, que provocan la aparición de incontinencia urinaria. La tarea de medidas terapéuticas para restaurar el tono muscular de la vejiga y la uretra, para devolver los reflejos del sistema urogenital de una mujer. Para el tratamiento de la incontinencia urinaria en mujeres durante la menopausia, los medicamentos se usan para ayudar a restaurar el tono de los músculos del sistema genitourinario, como Detruzitol, Driptan, Duloxetine, Reminil. Remedios homeopáticos como Klimadinon, Manopeys, Remens eliminan los síntomas climatéricos y la incontinencia. Среди физиотерапевтических процедур самыми эффективными считаются:

  • прогревание,
  • электромагнитные волны,
  • микротоки.
La fisioterapia estimula los impulsos del tracto urinario y la uretra a través de los efectos en el cerebro del paciente.

Después de este tratamiento, se reanuda el tono muscular del tracto urinario. De las hierbas que se usan para tratar la incontinencia durante la menopausia, solo se usa la gayuba, las decocciones de las hojas, que mejoran el funcionamiento de la vejiga, alivian la inflamación y mejoran el proceso de extracción de orina. Cuando los métodos de tratamiento conservadores no ayudan al paciente, el método de tratamiento quirúrgico se mantiene, que se lleva a cabo con la ayuda de:

  • Introducción de un pesario en la zona de la uretra.
  • inyectando grasa subcutánea en la uretra,
  • Introducción de implantes en la zona de la uretra.
  • Tensado de los músculos de la pelvis mediante laparoscopia.

Este método de tratamiento le permite elevar y alinear el ángulo de la ptosis de la uretra, devolviendo así el tono muscular y la capacidad de controlar la micción de forma reflexiva, y hacerlo en el momento adecuado. Los métodos de tratamiento quirúrgico se llevan a cabo bajo anestesia local, a excepción del tratamiento laparoscópico. Este tipo de tratamiento quirúrgico se realiza bajo anestesia general. El médico inserta sondas especiales en la cavidad abdominal, que se utilizan para tensar o doblar parcialmente los músculos pélvicos, lo que permite que la uretra se encuentre en una posición normal. El tratamiento quirúrgico da un resultado del 100% en la recuperación del paciente, a diferencia de otros métodos de tratamiento.

Cómo ajustar tu estilo de vida

El tratamiento de la incontinencia urinaria en mujeres durante los trastornos de la menopausia hasta la recuperación completa puede tomar algún tiempo. Durante este período, una mujer debe cumplir con las reglas de un estilo de vida saludable e higiene personal:

  • deshacerse de malos hábitos como fumar y el alcohol,
  • Eliminar alimentos picantes, especias, especias y esencias de la dieta.
  • seguir una dieta, tabla número 8 para controlar el peso,
  • use almohadillas,
  • Lavar después de cada viaje al baño.

Se debe prestar especial atención al modo del día. Una mujer debe ir al baño cada 2-3 horas para vaciar completamente su vejiga, no permitiendo que la orina se acumule y se estanque. Si la incontinencia urinaria se acompaña de un fuerte olor, a pesar de la implementación de procedimientos higiénicos, se debe aumentar la cantidad de líquido consumido por día. El líquido se lava a través del tracto urinario y se expulsa un fuerte olor. Si la orina tiene un olor agudo, agudo y desagradable, esto puede indicar un proceso inflamatorio en la vejiga o en la pelvis renal. En este caso, debe consultar inmediatamente a un médico.

Incontinencia menopáusica en mujeres: causas, síntomas y métodos de tratamiento

La menopausia es la era del cambio en la vida de una mujer. Durante este período, puede haber dificultades con el control de la vejiga. La incontinencia menopáusica es un problema bastante común y puede crear molestias físicas y psicológicas que afectan el estilo de vida.

La edad de incontinencia de las mujeres es de 50 años. Esta es exactamente la edad en que ocurre la menopausia, que se caracteriza por cambios significativos en el cuerpo femenino.

Incontinencia urinaria con menopausia: tratamiento.

Se requiere un examen médico para diagnosticar la incontinencia urinaria en la menopausia y la prescripción del tratamiento. También se realizan pruebas de laboratorio de orina para infecciones y otras enfermedades. Dependiendo del diagnóstico, se prescribe una terapia diferente. En la mayoría de los casos, el tratamiento de la incontinencia urinaria en la menopausia en las mujeres es conservador o invasivo. Si los síntomas de la incontinencia son graves y otros tratamientos no son efectivos, se puede recomendar la cirugía.

El tratamiento conservador incluye cambios en el estilo de vida:

  • perdida de peso
  • alimentación saludable y ejercicio regular,
  • micción oportuna,
  • prevención del estreñimiento,
  • eliminación del levantamiento de pesas
  • reducción de la ingesta de líquidos,
  • rechazo de la cafeína y otros irritantes de la vejiga.

También se recomiendan ejercicios de músculos abdominales (Kegel), capaces de fortalecer el suelo pélvico y mejorar el control urinario. La electroestimulación se puede utilizar para restaurar el tono muscular.

El control de medicamentos y la terapia de inyección pueden bloquear las señales nerviosas que causan la micción frecuente y prevenir los espasmos de la vejiga, rejuvenecer la uretra. El uso de herramientas especiales previene el flujo de orina.

La intervención quirúrgica suele estar destinada a cambiar la posición del cuello de la vejiga y la uretra. La cateterización se utiliza en caso de incontinencia completa.

La medicina moderna y los productos de higiene facilitan y eliminan los síntomas de la incontinencia urinaria durante la menopausia en las mujeres.

Las principales causas de incontinencia en la menopausia.

La mujer entiende que tiene enuresis, cuando comienza a sentir ganas frecuentes de emitir orina, no puede contener la orina en su vejiga. Este problema priva a una vida plena. En caso de patología severa, una mujer no puede salir de la casa por mucho tiempo.

La incontinencia urinaria con menopausia puede complementarse con los siguientes síntomas:

  • Fuga incontrolada de orina al toser, reír, levantar pesas, movimientos repentinos,
  • el comienzo de la liberación de orina antes de aterrizar en el inodoro,
  • exacerbación de la patología en la noche (por la noche, tienes que subir al baño más de 2 veces),
  • Lesiones infecciosas del sistema genitourinario.
  • incontinencia fecal,
  • estreñido
  • Formación excesiva de gases.

Las causas de la incontinencia urinaria en la menopausia son varios factores. Con la menopausia, la síntesis de estrógenos se reduce significativamente. Y en la estructura de los tejidos de la vejiga y otros órganos urinarios hay receptores que son sensibles al estrógeno. Por lo tanto, con la deficiencia de estrógeno, hay una disminución en el tono del piso pélvico, la uretra y el esfínter. El resultado es un aumento de la emisión de orina.

Este es el factor principal en el desarrollo del sistema urinario, pero las causas de la incontinencia urinaria también son factores indirectos:

  • relajación de los músculos pélvicos debido a la falta de relaciones sexuales (las mujeres a menudo encuentran este problema, debido a su desequilibrio hormonal, la libido disminuye),
  • obesidad provocada por cambios hormonales (el sobrepeso carga los músculos del suelo pélvico, que durante la menopausia se manifiesta por un aumento de la micción),
  • secado de las membranas mucosas del tracto urogenital, por lo que los órganos de la zona pélvica se vuelven indefensos contra los agentes infecciosos (algunos tipos de infección provocan un aumento en los hábitos de uso del baño),
  • Enfermedades crónicas que se exacerban durante la menopausia (la incontinencia a menudo manifiesta diabetes, mal funcionamiento de la glándula endocrina, cistitis, pielonefritis y otras enfermedades renales).

En mujeres de cualquier edad, la incontinencia puede ocurrir después de la cirugía para extirpar el útero, e incluso con la pielonefritis y la insuficiencia renal después de una extracción fallida de un pólipo uretral.

¿En qué casos se diagnostica la incontinencia urinaria?

La incontinencia urinaria con menopausia es un síntoma frecuentemente observado. Pero es diagnosticado por diferentes tipos de manifestaciones. Los principales tipos de patología son:

  1. Estresante Este tipo de incontinencia es provocada por la actividad motora aguda: risas, tos, movimientos bruscos.
  2. Urgente Se observa con una gran acumulación de orina, cuando es imposible llegar al baño. Este tipo de incontinencia significa que la orina fluye espontáneamente.
  3. Combinados Un tipo de incontinencia que combina los dos tipos anteriores.

Con la infección de los órganos urogenitales, la emisión de orina se vuelve dolorosa, que se asocia con un proceso inflamatorio.

Las consecuencias de la patología.

Para muchas mujeres con menopausia, la incontinencia urinaria se convierte no solo en un problema fisiológico, sino también psicológico. Debido a la patología, el estilo de vida de una mujer está cambiando dramáticamente. El paciente está constantemente tenso, pensando en el problema, obligado a excluir muchas de las cosas y actividades habituales. Las mujeres tienen que abandonar las relaciones sexuales, ir al gimnasio, participar en fiestas, debido al problema de la incontinencia, corren el riesgo de sufrir una desgracia. Incluso puede ir de paseo o de compras en lugares donde hay baños.

Un punto importante del problema es la complejidad de la higiene. La pureza ideal de la ropa y el área genital se vuelve imposible debido al flujo constante de orina. Una mujer se ve obligada a usar constantemente compresas diarias, pero incluso ellas no evitan el olor a orina. Por lo tanto, los lugares de visita con grandes multitudes de personas están excluidos.

Las mujeres limpias realizan procedimientos de higiene varias veces al día. Pero debido al lavado frecuente, las membranas mucosas del área genital se secan. Como resultado, los integumentos se irritan, comienzan a picar y, cuando se libera orina, surge el dolor.

Tipos de tratamiento

En caso de enuresis menopáusica, la terapia puede ser farmacológica y quirúrgica.

Cuando se usan medicamentos varios tipos de drogas:

  • Preparaciones para aumentar el tono del esfínter y la uretra.
  • medicamentos para restaurar la elasticidad de la vejiga, dando elasticidad a los músculos pélvicos,
  • sedantes
  • Medicamentos hormonales para reducir los síntomas de la menopausia.

Los procedimientos quirúrgicos muestran una alta eficiencia, se transfieren sin complicaciones. En caso de incontinencia con menopausia, el tratamiento quirúrgico puede incluir:

  • aplicación de cabestrillo,
  • Introducción a las paredes mucosas de la uretra de sustancias medicinales especiales.
  • collospacio
  • Kolpografiyu.

Kegel Gimnasia

En caso de incontinencia urinaria con menopausia en mujeres, el tratamiento debe ser integral. Es importante no solo tomar medicamentos, sino también estimular los músculos del área pélvica a través de gimnasia especial. Para acelerar la eliminación de los problemas de micción, se recomiendan los ejercicios de Kegel.

El entrenamiento consiste en alternar la compresión y la relajación de los músculos pélvicos, realizados en una posición sentada. El paciente se imagina que está orinando, tratando de detener el flujo de un chorro imaginario al forzar el suelo pélvico. Durante los primeros entrenamientos, los músculos deben comprimirse durante unos segundos, pero gradualmente la duración del ejercicio debe incrementarse hasta alcanzar los 2 minutos. Los ejercicios se realizan 4 veces al día.

Se recomienda hacer gimnasia no solo de acuerdo con el esquema estándar, sino también cuando se tose, se ríe, estornuda y otras acciones, cuando aumenta el riesgo de flujo involuntario de orina.

Medicamentos

Muchas mujeres mayores experimentan miedo y vergüenza debido a la descarga involuntaria de orina causada por la micción incontrolada, es decir, la incontinencia. ¿Qué hacer en esta situación? Si la incontinencia es de tipo estresante, entonces la terapia con medicamentos puede ser efectiva. Las siguientes categorías de medicamentos se utilizan para el tratamiento:

  1. Medicamentos para tonificar el esfínter y la uretra: Spasmex, Driptan, Vesicare.
  2. Medicamentos para aumentar la estirabilidad de las fibras musculares y cambios positivos en la estructura de los tejidos de la vejiga: Nivalin, Reminil, Proserin, Axamon.
  3. Preparaciones para la sedación, normalización del sistema nervioso: Simbalta, Velaksin, Deprim.

Para algunas mujeres, cuando se expresan los síntomas de la menopausia, se prescriben medicamentos hormonales. No solo mejoran la salud durante el ajuste hormonal, sino que también eliminan los principales problemas con la micción causados ​​por la deficiencia de estrógenos. Alta efectividad muestra que Ovestin, también con menopausia, Estriol, Ovipol Clio, Estrokad son recomendados. Estos medicamentos son de gran ayuda para los genitales, la uretra y los órganos urinarios, pero se usan solo con el permiso del médico.

Si el uso de medicamentos hormonales está contraindicado, entonces pueden reemplazarse con preparaciones a base de hierbas que contienen fitoestrógenos, sustancias que imitan el estrógeno en el cuerpo. De estos medicamentos se pueden observar Remens, Klimadinon, Chi-Klim.

Intervencion quirurgica

Si se expresa incontinencia urinaria durante la menopausia, ¿qué hacer en esta situación? Incluso una condición médica curada puede reaparecer, y sus síntomas pueden volverse más intensos. Para eliminar completamente el problema, puede decidir sobre la intervención quirúrgica.

La operación está contraindicada en mujeres con:

  • diabetes mellitus
  • tumores del útero, inflamación de la vagina,
  • trastorno hemorrágico.

Se utilizan los siguientes tipos de procedimientos quirúrgicos:

  1. Honda Los dispositivos con forma de bucle de estiramiento que soportan la uretra en la posición correcta, son los medios más utilizados para el tratamiento de la incontinencia urinaria.
  2. La introducción de las drogas. Las sustancias fijadoras se introducen en las paredes mucosas de la uretra: silicona, colágeno o masa grasa. Están bien apoyados por la uretra, mientras que son de origen natural, no causan alergias.
  3. Colposuspension. Los tejidos más viejos adyacentes a la uretra están unidos a los ligamentos inguinales. Esta es la versión más efectiva de la operación, pero rara vez se realiza debido a las numerosas contraindicaciones y posibles complicaciones.
  4. Colpografía Estirando las paredes vaginales. A través de la operación, se reduce la presión sobre los órganos urogenitales.

Higiene

La higiene íntima en el período menopáusico se hace más completa, debido a la contaminación constante de la ropa de cama con la orina y la problemática vida sexual de la mujer.

Debido a la incomodidad causada por los pantalones mojados, una mujer a menudo se ve obligada a lavarse. Pero debido al lavado frecuente del área genital, las membranas mucosas de los tegumentos vaginales, que no están suficientemente hidratadas debido a la deficiencia hormonal, se secan. Como resultado, la mujer se enfrenta a problemas de naturaleza íntima, las grietas vaginales y el dolor no permiten tener una vida sexual plena. La lavandería no debe realizarse más de 3 veces al día. Es recomendable minimizar el uso de productos de higiene.

Con un fuerte olor a orina, se recomienda usar compresas diarias o urológicas, incluidas sustancias aromáticas, que suprimen un olor desagradable. Es necesario cambiar las juntas con la mayor frecuencia posible para evitar la aparición de una reacción alérgica en la piel. También es conveniente cambiar a menudo la ropa, que no debe ser sintética. Sintético absorbe el olor desagradable.

Prevención

Para no enfrentar un problema delicado en la vejez, una mujer debe cambiar su estilo de vida. Es necesario:

  • Camine diariamente por al menos media hora,
  • rechazar los alimentos que irritan los órganos urinarios (alcohol, especias, dulces de chocolate),
  • prevenir el sobrepeso
  • Observar las normas de higiene.

En la menopausia, la incontinencia urinaria es un problema común. Sin embargo, es de fácil tratamiento, no da complicaciones graves. Lo principal es no ser tímido, sino acudir al médico. Un médico especialista seleccionará el método óptimo de terapia. El auto-tratamiento es inaceptable, ya que puede agravar la patología.

Metodos de tratamiento

El tratamiento de la incontinencia urinaria en la menopausia en las mujeres se puede realizar de varias maneras. Todos los pacientes recomiendan gimnasia y dietoterapia. Si durante el examen se identificaron problemas individuales, entonces se prescribe un tratamiento farmacológico. Se recurre a la cirugía en casos extremos cuando otros métodos de corrección no muestran los resultados esperados.

Gimnasia y dieta.

La tarea principal de la educación física es fortalecer los músculos y aumentar el tono del piso pélvico. El ejercicio más efectivo es entrenar a Kegel. Se lleva a cabo alternando la tensión y la relajación posterior de los músculos de la vagina y la vejiga.

La dieta juega un papel igualmente importante. Los pacientes con incontinencia urinaria, especialmente durante la menopausia, deben evitar los alimentos que irritan la capa interna de la vejiga. Para este propósito, las especias, encurtidos, alimentos ricos y fritos están excluidos de la dieta. No se recomienda beber alcohol, chocolate, café y té fuerte.

Medicamentos para la incontinencia

Cuando se detecta una infección bacteriana, al paciente se le prescriben medicamentos de amplio espectro. Como alivio sintomático, se utilizan antiespasmódicos y antiinflamatorios.

Todas las mujeres bajo estrés necesitan tomar sedantes. Sucede que después de la normalización del sistema nervioso, el delicado problema desaparece por sí solo.

El tratamiento hormonal es aplicable cuando no hay otras causas de incontinencia, y solo la menopausia es la culpable de todo. A los pacientes se les prescribe terapia de reemplazo, normalizando el equilibrio de las hormonas faltantes. Como resultado del tratamiento, se restaura la función muscular.

Los métodos radicales son aplicables en el caso cuando la enfermedad no permite llevar una vida normal, y otros métodos de tratamiento han sido ineficaces. Si la queja se presentó debido a la omisión de los órganos pélvicos, evite la cirugía. Al establecer un dispositivo de soporte, una eslinga, puede lograr la eliminación completa de las manifestaciones desagradables.

Con un tono de esfínter insuficiente, se realiza la instalación de un controlador artificial. Apretar las paredes vaginales también muestra resultados positivos.

¿Cómo es la incontinencia urinaria en la menopausia?

La incontinencia urinaria con menopausia puede manifestarse en las siguientes variantes:

  1. Estresante Este tipo de incontinencia ocurre cuando se ríe, tose o estornuda.
  2. Urgente Проявляется в виде выделения незначительного количества мочи. Сначала происходит неконтролируемое сокращение мышц мочевого пузыря, после чего возникает мучительный позыв.
  3. Болезненное. La incontinencia se acompaña de ardor interno y dolor. La causa más frecuente de enfermedades infecciosas.
  4. Frecuentes La excreción de orina ocurre con frecuencia, pero en pequeñas cantidades. Especialmente el número de impulsos por la noche aumenta.

Vale la pena recordar que durante la menopausia en el cuerpo surge la falta de armonía, lo que reduce la resistencia a las infecciones y los microbios. Y si agrega los síntomas desagradables de la menopausia, la falta de hormonas, la probabilidad de síndrome uretral en mujeres con menopausia es muy alta. Si a la edad de 55 años solo el 30% de las mujeres comienzan a tener problemas de vejiga, a los 75 años casi el 75% padece esta enfermedad.

Las razones de la violación del proceso normal de micción durante la menopausia

Incluso si nunca ha experimentado tal incomodidad y ha vigilado estrictamente su salud, la incontinencia durante la menopausia todavía puede ocurrir. Esto se debe principalmente a los cambios hormonales. La falta de estrógeno provoca una pérdida de fuerza y ​​elasticidad de los tejidos, lo que altera el funcionamiento normal de la vejiga.

Hay varias razones para la micción frecuente en la menopausia en las mujeres:

  • Pérdida del tono muscular pélvico. Los músculos debidos a la pérdida de colágeno ya no pueden controlar completamente la micción.
  • Libras extra. Durante la menopausia, el cuerpo femenino puede aumentar de peso y cada kilogramo adicional crea una tensión adicional para los músculos del piso pélvico, que ya sufren pérdida de elasticidad.
  • Pérdida de la elasticidad del tejido vesical. La causa de la incontinencia urinaria durante la menopausia puede ser el tejido de la vejiga, que con la edad no se estira y se endurece. Todo esto provoca irritaciones que hacen que el cuerpo se contraiga con la menor actividad física.
  • Falta de mucosidad secreta. La sequedad de las membranas mucosas durante la menopausia conduce a un adelgazamiento del tejido, que en este estado no puede combatir eficazmente las infecciones sin pasarlas al cuerpo.
  • Cambiando la posición de los órganos genitales internos. La causa de la micción frecuente durante la menopausia puede ser el prolapso de la vagina o el útero debido al debilitamiento de las paredes. Por lo tanto, el órgano femenino cambia su ubicación, irritando la vejiga.
  • La presencia de enfermedades. Las infracciones del sistema urinario pueden estar asociadas con problemas de otros órganos (problemas renales, diabetes, alteración de la digestión).
  • Extracción del útero. Los médicos aún no han estudiado completamente la conexión entre la pérdida uterina y la incontinencia durante la menopausia, pero este problema puede surgir después de la cirugía.

Se puede concluir que la menopausia y la incontinencia están vinculadas por una serie de factores, y este problema es bastante común. Por lo tanto, no debe avergonzarse de consultar a un médico para obtener ayuda.

El papel del diagnóstico del cuerpo femenino con esta enfermedad.

El tratamiento de la incontinencia en la menopausia se basa en las quejas y las molestias de una mujer. Todavía se requiere un diagnóstico, durante el cual se realiza una ecografía:

  • vejiga
  • los riñones,
  • uréteres
  • Órganos pélvicos y útero.

Además, es importante distinguir la incontinencia habitual de otras enfermedades del sistema urinario, así como los trastornos mentales.

Tratamiento farmacológico de la enfermedad.

El tratamiento farmacológico de la incontinencia urinaria en mujeres con menopausia implica tomar ciertos tipos de medicamentos, cuya elección depende de los síntomas principales.:

  • Aumentar el tono de la uretra (Detruzitol, Spazmeks y Driptan).
  • Apoyo a la elasticidad y elasticidad del tejido muscular (Nivalin, Ubretid, Neyromidin).
  • Para combatir el estrés (duloxetina o simbalt).

A veces, el médico solo prescribe medicamentos hormonales para eliminar los síntomas desagradables de la menopausia:

Los remedios homeopáticos también se usan para corregir problemas urinarios con la menopausia (menopausia en tabletas y gránulos, Remens).

Las preparaciones y la naturaleza del tratamiento están determinadas por el médico que lo atiende, porque solo después del diagnóstico se puede determinar con precisión la causa de la uretra dañada.

¿Cómo prevenir los problemas de micción durante la menopausia?

Se debe recurrir de antemano a la prevención de la micción involuntaria, sin esperar el inicio de la menopausia. Hay varios métodos básicos:

  • pérdida de peso
  • ejercicios regulares relacionados con el ejercicio
  • dieta equilibrada
  • rechazo total del alcohol,
  • Examen sistemático por un médico.

Con la ayuda de estas recomendaciones, puede minimizar el riesgo de problemas de vejiga sin sufrir una descarga involuntaria de orina, incluso durante la menopausia.

¿Por qué está sucediendo?

El problema puede desarrollarse por varias razones. El clímax conduce a una reducción significativa en la producción de estrógeno. En los tejidos de la vejiga y el esfínter hay receptores que responden a los estrógenos. Al reducir la producción de esta hormona, el tono de la vejiga y el esfínter disminuye. El resultado es la micción frecuente y la incontinencia.

Estas son las razones principales, pero también hay factores que influyen indirectamente en la aparición de un problema:

  1. Disminución del tono del músculo pélvico, que se produce, incluso, en ausencia de una vida íntima, como resultado de una disminución de la libido bajo la influencia de factores hormonales.
  2. El exceso de peso, que a menudo aparece en las mujeres durante la menopausia, ejerce una carga adicional sobre los músculos del suelo pélvico, lo que también agrava los problemas urinarios,
  3. La sequedad de las membranas mucosas, que ocurre durante este período, conduce a la rápida adherencia de una infección en particular, y algunas de ellas pueden causar incontinencia o micción frecuente.

Además, durante este período se exacerban varias enfermedades crónicas. Por lo tanto, la incontinencia se puede asociar con diabetes mellitus, cistitis, pielonefritis, etc., enfermedades del sistema endocrino, páncreas o glándula tiroides.

Tipos de violaciones

La incontinencia urinaria en la menopausia en mujeres, cuyo tratamiento se describe a continuación, es de varios tipos:

  1. El estrés se produce con cualquier actividad motora, la tensión repentina de los músculos del suelo pélvico. Se dice que este tipo de incontinencia ocurre cuando la orina se excreta durante la risa, la tos, el estornudo, etc. La mayoría de las veces se encuentra durante el ejercicio,
  2. La incontinencia de urgencia es una condición en la que la micción incontrolada ocurre solo con una gran acumulación de orina. Es decir, cuando no es posible, incluso por un corto tiempo, restringir la necesidad de orinar, o cuando se produce la separación de la orina incluso cuando se trata de contenerla,
  3. Tipo combinado combina ambas especies anteriores.

Además de la incontinencia, la menopausia puede llevar a otros problemas para orinar. Por ejemplo, a la micción frecuente en pequeñas porciones.

Medicamentos

Se utilizan varios grupos de drogas. El médico los prescribe de forma compleja o por separado.

  • Driptan aumenta el tono de la uretra y el esfínter. Se aceptaron 5 mg de la sustancia activa tres veces al día, durante el período especificado por el médico. El costo de los fondos es de 650 rublos. Propiedades similares tienen medicamentos Vesicare, Spazmeks, Detruzitol,
  • Nivalin ayuda a restaurar el tono de los músculos del suelo pélvico y el sistema uretral, y aumenta su elasticidad. Se toma 10-40 mg 3 veces al día, la duración del curso la establece el médico. El precio de la droga comienza a partir de 1500 rublos. Ubretid, Reminil, Prozerin, Axamon, Neuromidine, y
  • Simbalta es un medicamento sedante para el sistema nervioso. Ayuda a eliminar el factor de estrés de la incontinencia. El costo de los fondos es de 2.200 rublos. Se toma 60 mg una vez al día durante al menos un mes. La duloxetina tiene propiedades similares.

No incontinencia de sí mismo. Sólo un médico puede elegir la terapia óptima y eficaz.

En caso de incontinencia fuerte, cuando la gimnasia o el tratamiento farmacológico no son efectivos, se puede realizar una cirugía. Tal intervención es altamente efectiva. Por lo general, es menos traumático y no requiere un largo período de recuperación. La intervención es uno de los siguientes tipos:

  • Una eslinga es un bucle elástico que se superpone a la uretra, la sujeta y la mantiene en una posición normal. Un método eficaz realizado bajo anestesia local. Sin embargo, la enfermedad puede recurrir,

  • El tratamiento farmacológico es tópico. El colágeno u otras sustancias se aplican al espacio submucoso para ayudar a la uretra a mantener el tono normal. El método no siempre es eficaz y rara vez se utiliza,
  • La colposuspensión es la cirugía laparoscópica más compleja y la más traumática de todas. Elimina la incontinencia urinaria en mujeres con menopausia para siempre, ya que durante ella los tejidos en la uretra se tensan y se fijan a los ligamentos inguinales,
  • La colporrafia es un procedimiento en el cual la pared vaginal se aprieta, lo que reduce la presión sobre la vejiga.

El período de recuperación después de tales intervenciones es mínimo. Dura hasta 3 semanas. Durante este período, se recomienda evitar el esfuerzo físico significativo, así como de la actividad sexual.

Higiene personal

La higiene personal durante este período tiene algunas particularidades. A menudo, las mujeres tienen una sensación de falta de limpieza durante el tratamiento de incontinencia. Pero el lavado frecuente conduce al hecho de que la mucosidad se seca aún más, como resultado de lo cual la condición puede empeorar. Es necesario lavarse no más de 2 o 3 veces al día y, no siempre con el uso de cosméticos.

Es necesario utilizar almohadillas urológicas u ordinarias de alta capacidad de absorción. Es muy importante cambiarlos con la mayor frecuencia posible para prevenir la irritación de la membrana mucosa y la piel con la orina.

El olor a orina se convierte en un grave problema con la incontinencia. ¿Cómo reducirlo? Muchas almohadillas contienen elementos que absorben olores, pero pueden ser ineficaces. Por lo tanto, se recomienda llevar ropa interior de repuesto con usted. Es importante que no sea sintético, debido a esto, el olor puede aumentar. Puedes usar toallitas húmedas para una higiene íntima.

Los principales problemas con la micción durante la menopausia.

La principal manifestación de la patología durante la menopausia es la necesidad constante de orinar, la incapacidad de retener la orina. No permite vivir una vida plena. Las mujeres que sufren de incontinencia severa se ven obligadas a quedarse en casa todo el tiempo. El problema se acompaña de fenómenos como:

  • La micción involuntaria durante la risa, la tos o el esfuerzo físico.
  • Excreción de orina en el camino al baño. Las mujeres se quejan de que "no llegan".
  • Por la noche es necesario orinar más de 2 veces.
  • Lesiones infecciosas del tracto urinario.
  • Fuerte deseo de defecar.
  • La incapacidad de retener gases.
  • Estreñimiento

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Músculos débiles del suelo pélvico

Cuando la menopausia en las mujeres debilita todos los músculos del cuerpo, incluidos los músculos de la pelvis. Su tarea es mantener el tono de la urea y los intestinos, y debido a la debilidad, se pierde el control sobre estos órganos. Con el tiempo, esto conduce al prolapso, la omisión de los órganos pélvicos. La presión se siente en la vagina, aparece el sello, el órgano sobresale. Si el problema no se resuelve a tiempo, los órganos pélvicos deberán retirarse de inmediato.

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Disminución de la elasticidad vesical.

Con la edad, la vejiga pierde su tono, lo que puede conducir a la enuresis.

En la menopausia, la urea puede volverse hiperactiva. Sus paredes están mal estiradas, el cuerpo se vuelve rígido. Debido a la pérdida de elasticidad, la urea se vuelve especialmente irritable y comienza a contraerse incluso con movimientos ligeros. La orina también ejerce presión sobre un detrusor débil, incluso si se ha acumulado poco (normalmente 300-400 ml). Con la menopausia, existe una sensación de urea completa, es posible que se produzcan fugas involuntarias.

Gracias a los ejercicios especiales, se restaura la elasticidad de los músculos del suelo pélvico.

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Sequedad de la vagina

La falta de estrógeno en la sangre durante la menopausia suprime la función secretora de las membranas mucosas. Cuando la menopausia en la mujer ocurre sequedad en la vagina, porque la membrana mucosa no es capaz de liberar la cantidad normal de moco. Este problema afecta a la uretra. Los tejidos deshidratados se adelgazan, la función protectora natural se debilita. Como resultado, las enfermedades infecciosas del sistema urogenital ocurren con mayor frecuencia, lo que provoca incontinencia o agrava la situación.

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Sobrepeso

Debido al desequilibrio hormonal, hay un aumento en el peso corporal. Los kilos de más contribuyen a la pérdida de control sobre la urea y los intestinos. Los músculos pélvicos se consideran la "base" de la mayor parte del peso de una persona. Los músculos debilitados en la menopausia no son capaces de sostener un gran peso. Como resultado, una debilidad de la urea y los intestinos, la fuga de orina y heces bajo estrés, la incapacidad de "soportar". Para evitar este problema hay que controlar el peso.

La eliminación de la enuresis climática se trata de forma compleja. Volver a la tabla de contenido

Ejercicios para los músculos pélvicos.

La incontinencia se elimina con la ayuda de una terapia compleja. Un método indispensable es una gimnasia especial, que fortalece los músculos pélvicos. La gimnasia más popular de Kegel:

  • Tensione lentamente los músculos de la pelvis y manténgalos en esta posición durante 3―5 s, aumentando gradualmente el tiempo a 20 s. La capacitación debe realizarse al menos 4 veces al día.
  • A un ritmo rápido para reemplazar la tensión y la relajación de los músculos de la pelvis.
  • A un ritmo promedio para realizar 30 a 50 cortes, aumentando gradualmente la carga a 300 cortes por 1 aproximación. Puedes entrenar en cualquier lugar y en cualquier momento.

Cualquier forma de eliminar la incontinencia urinaria puede aplicarse solo después de la prescripción. Intentos independientes para resolver el problema pueden agravar la situación.

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Control de la miccion

Existen 5 formas de combatir la incontinencia, que no tienen contraindicaciones. Se pueden utilizar como parte de la terapia o profilaxis. El cumplimiento de estas recomendaciones ayuda a recuperar el control sobre la urea y los intestinos sin mucho esfuerzo. La condición principal no es dejar de fumar, sino trabajar en ti mismo hasta que logre un resultado sin interrupciones.

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Nutrición adecuada

Es necesario enriquecer la dieta con fibra para evitar el estreñimiento, que es especialmente peligroso durante la menopausia. Todos los días necesitas comer 3 porciones de frutas, 5 verduras y granos. Es importante beber suficiente agua. El consumo de fibra con una falta de líquido conduce al estreñimiento o agrava los problemas existentes con la motilidad intestinal.

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Modo de beber

Los nutricionistas llaman, especialmente durante la menopausia, beber diariamente por lo menos 1.5-2 litros de líquido. Muchas dietas para diversas enfermedades requieren lo mismo. Si el cuerpo recibe suficiente agua, la irritación disminuirá en las paredes de la urea (la orina concentrada es un irritante fuerte) y se eliminará el estreñimiento. Durante el calor, necesitas beber aún más. Al mismo tiempo vale la pena rechazar el café, bebidas alcohólicas y gaseosas.

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Estilo de vida activo

Las clases diarias de educación física no deben durar menos de media hora durante la menopausia. Pero esto no significa que deba forzarse a una carrera agotadora o ejercicios especiales. Para mantenerse en forma normal, puede:

  • caminar en el parque
  • limpiar el apartamento
  • bailar
  • caminar 1 ª parada,
  • sentarse en las divisiones.

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Fortalecimiento de los músculos pélvicos.

El tono muscular vuelve a la menopausia con entrenamientos regulares. Además de los ejercicios de Kegel, se recomienda interrumpir la corriente y mantener los músculos apretados durante la micción.. Cuando surja la necesidad, debe sentarse en una silla dura y apretar los músculos de la pelvis. El impulso se desvanecerá y podrá caminar lentamente hacia el inodoro. Como resultado del entrenamiento, los músculos elásticos no permitirán que la orina fluya espontáneamente.

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Limitar el número de visitas al baño.

Ir a la letrina durante la menopausia solo si hay una clara necesidad de evacuar o si la urea está lo suficientemente llena. No puede ir al baño a la menor necesidad de orinar o "por si acaso", por ejemplo, antes de salir de la casa. Esto solo exacerba la situación. Normalmente, una persona debe orinar de 5 a 6 veces al día y 1 vez por la noche en ausencia de irritantes en la dieta (cafeína, alcohol).

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Etiología de la condición patológica.

Las causas comunes y frecuentes de la micción involuntaria incluyen:

  • cirugía ginecológica,
  • Daño (lesión) del perineo, pelvis,
  • trabajo físico duro
  • sarost

Además, la incontinencia urinaria puede ocurrir durante la risa fuerte, la tos y el estrés experimentado, ya que en esos momentos la presión intraabdominal aumenta dramáticamente y se transmite a la vejiga.

En la infancia, la causa de la enuresis es un sistema nervioso central formado de forma incompleta (sistema nervioso central). Durante el sueño, cuando el niño está inconsciente, el sistema nervioso central no puede controlar los músculos a la salida de la vejiga.

En mujeres jóvenes, esta patología surge debido al parto, ya que durante este tiempo los músculos se lesionan gravemente. En mujeres en la edad adulta, la incontinencia se produce durante la menopausia y debido al desequilibrio hormonal. El sexo masculino sufre de esta enfermedad debido a enfermedades que afectan la próstata.

Remedios populares de terapia

La micción involuntaria es un problema que la humanidad ha conocido durante mucho tiempo.Es por eso que la medicina alternativa proporciona muchas recetas que pueden deshacerse de una enfermedad desagradable. Detengámonos en los medios marcados por tiempo y dando el resultado garantizado.

Los remedios populares más seguros para el tratamiento de la incontinencia urinaria en las mujeres son los regalos de la naturaleza: las hierbas y sus frutos. De ellos se están preparando caldos curativos e infusiones. Aquí hay algunas recetas que son efectivas en la micción involuntaria contra las mujeres.

Semillas de eneldo

Para hacer una bebida, tendrá que verter 1 cucharada. Semillas con un vaso de agua hirviendo, luego envuelva el recipiente y deje reposar durante 3 horas. Cuando la infusión esté lista, colarla y beber.

Beber esta tintura es necesario todos los días para lograr el efecto. Esta receta para el eneldo ayuda a las mujeres de todas las edades con la incontinencia urinaria.

La semilla de eneldo es rica en vitaminas: A, B, C. También contiene ácidos útiles (linoleico, palmítico) y aceites esenciales.

Rosa mosqueta

Para preparar el caldo necesitaras 4 cdas. perro rosa y 1 cda. hueso de la baya. Llene las frutas con agua purificada (1 l) y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Después de 30 minutos, agregue 2 cucharadas de caldo al caldo. Flores de rosa mosqueta, reduciendo el fuego al mínimo. Tan pronto como el caldo hierva nuevamente, apague el fuego y cuele. Beber una taza por la mañana y por la noche.

Arándano rojo e hipérico

Método de cocción del caldo: 1 cda. Hojas de arándanos rojos y bayas y 2 cdas. Mezcla ordinaria de hipérico. Luego 3 cucharadas. mezcla de plantas verter 600 ml de agua hirviendo, hervir sobre un fuego pequeño, dejar que hierva. Después de que el caldo haya hervido durante 5 minutos, colarlo. Bebe un vaso 3 veces al día.

Se bebe 1 vaso a las 16:00, 2 a las 20:00 - 21:00, 3 vasos antes de acostarse.

Milenrama officinalis

Para preparar la infusión, necesitas 10 g de una planta seca, 1 vaso de agua. Cubra el césped con agua y hierva a fuego medio durante 10 minutos, luego retírelo y déjelo debajo de la tapa durante 60 minutos. Tomar infusión 3 veces al día por medio vaso.

La planta de milenrama puede conducir a un metabolismo normal.

Colección de hierba

Para las mujeres mayores con incontinencia urinaria, una decocción de la colección de hierbas será útil: gayuba, hojas de abedul, raíz de regaliz, maíz maíz.

Debes tomar 1 cda. Cada una de las plantas, mezclarlas y picarlas a fondo. 1 cucharada. La mezcla resultante se llena con agua a temperatura ambiente, insisten 6 horas. La infusión resultante se pone en fuego lento durante 5-7 minutos, luego se cuela.

Método de aplicación: 1 cda. Antes de las comidas, 4 veces al día.

La terapia a base de hierbas es una forma efectiva de combatir la enuresis en mujeres de cualquier edad. La regla principal es el uso de bebidas herbales en dosis exactas de forma regular.

Tratamiento de métodos populares en niños.

Para prevenir la enuresis en un niño durante el sueño profundo, se recomienda este tipo de tratamiento en el hogar:

  1. Dar 3-5 granos de café (recién tostados) antes de acostarse.
  2. Comer regularmente por 1 cucharadita. miel antes de acostarse. Este producto natural calma el sistema nervioso central del niño, ayuda a retener líquidos.
  3. Dar una infusión de una raíz vegetal a un niño. Para preparar la tintura, debe verter la raíz picada con agua hirviendo (1 taza), cocine a fuego lento durante 15 minutos. Después de retirarlo del fuego, envolver el recipiente e infundir durante 4 horas. Dándole infusión filtrada a un niño en un compartimento con miel.

Un conjunto de ejercicios especialmente diseñados.

Para tratar la enuresis fue exitoso, el problema debe abordarse de manera integral. Además del tratamiento tradicional y la adopción de hierbas, es necesario hacer ejercicios para fortalecer los músculos pélvicos, ayudar a neutralizar la patología, mejorar el flujo sanguíneo y fortalecer los vasos sanguíneos. Ejercicios complejos:

  1. Para realizar el ejercicio, debe sentarse en una silla, con los pies completamente apoyados en el suelo y las rodillas ligeramente separadas. Apoye sus codos en sus caderas, doblando su cuerpo hacia adelante. En esta posición, estire los músculos del ano durante 2-3 segundos. Repita el ejercicio 6 veces.
  2. Este ejercicio tiene un gran efecto en toda la cavidad abdominal de una mujer. Método de implementación: tensar los músculos vaginales y mantenerlos en este estado durante 2-3 segundos. Repita 6 veces. Realizar este ejercicio es mejor de 8 a 10 veces al día, mientras aumenta la tensión muscular temporal.
  3. Control de la micción. A la primera insistencia al inodoro, no se apresure a correr allí. Para hacer ejercicio, ponga los músculos en tensión y espere unos minutos. Durante el vaciado, controle el efluente deteniendo su flujo durante un par de segundos.

Técnicas de entrenamiento de vejiga, recomendaciones.

Para este propósito, es necesario tener una revista especial en la que sea necesario observar los casos de urgencia por orinar y el tiempo para satisfacer la necesidad. Basado en estos registros, use el método provisto para entrenar la burbuja:

  1. Fijación de visitas a baños.. Es necesario determinar, según los registros, la frecuencia con que se vacía la vejiga. Después de añadir 15-20 minutos a los descansos temporales. Por ejemplo, una persona visita el baño cada 30 minutos, lo que significa que en el futuro, el inodoro debe llevarse a cabo cada 45-50 minutos. El intervalo de tiempo con el tiempo debe ser aumentado.
  2. Retención de orina. Si siente una fuerte necesidad de abstenerse por otros 5 minutos antes de vaciar la burbuja. En el futuro, aumentar el tiempo a 4 horas.

El ejercicio de Kegel es un enfoque no menos eficaz. Realizado en conjunto con el método anterior y otros ejercicios especiales. Este ejercicio fortalecerá los músculos utilizados al principio, al final de la micción. Mujeres realizando este ejercicio, resultados garantizados.

Método de implementación: tensar los músculos involucrados al principio y al final de la micción. Manténgalos en tensión durante 5 a 6 segundos, luego relájese por el mismo tiempo. Con el tiempo, aumenta la tensión y la relajación durante hasta 10 segundos. El objetivo final: completar 3 series, 10 veces al día.

El control de la ingesta de líquidos no es un componente menos significativo. Recomendaciones:

  1. No beba antes de acostarse.
  2. Para ir al baño antes de acostarse, por la mañana después de dormir.
  3. Rechazar refrescos dulces, té, café, bebidas de café.

Consejos útiles

Medidas preventivas para prevenir la micción involuntaria:

  1. Bebida abundante. La falta de agua hace que el cuerpo se deshidrate y hace que la orina esté demasiado concentrada. Esta orina afecta negativamente a las membranas mucosas, causando una variedad de enfermedades, condiciones dolorosas.
  2. Nutrición adecuada. Es necesario limitar el consumo de productos que afectan negativamente a la burbuja: agua dulce, alcohol, cítricos, café, chocolate, platos picantes.
  3. Ajustando la "silla". Los problemas con la incontinencia urinaria en adultos a menudo surgen debido al estreñimiento frecuente, ya que el tracto gastrointestinal está dañado. Las heces atrapadas ejercen presión sobre la vejiga, disminuyendo el tono, bloqueando la uretra, lo que dificulta que la vejiga se vacíe.
  4. Dejar de fumar.
  5. Perder peso. El exceso de grasa debilita los músculos de la pelvis, perjudica el trabajo de los órganos pélvicos.
  6. Higiene, vistiendo ropa de tela natural.

Incontinencia de estres

La menopausia dificulta el control de la vejiga en las mujeres.

En los casos más comunes, el problema de la falta de control de la vejiga en mujeres que experimentan menopausia ocurre durante movimientos o actividades físicas bruscas, desde toser, estornudar y reír hasta levantar objetos pesados. En tales situaciones, la vejiga está significativamente bajo presión, la sensación de su control se debilita y, en última instancia, se produce una fuga de orina.

La pérdida de unas pocas gotas de orina durante la actividad física o el ocio conduce a la incontinencia estresante, invitando al miedo asociado a la vida cotidiana. Controlar la incontinencia de esfuerzo con una gama de diferentes opciones de tratamiento puede mejorar significativamente su calidad de vida y bienestar general.

Incontinencia urgente

La incontinencia de urgencia es una pérdida inadvertida de orina causada por una contracción de los músculos de la vejiga. Se diferencia de la incontinencia por estrés, especialmente en el sentido de urgencia.

Este tipo de incontinencia a menudo se denomina vejiga "dolorosa" o "hiperactiva". Provoca un deseo de ir al baño tan repentina e inesperadamente que muchas mujeres no pueden llegar a tiempo.

El deseo constante de orinar, incluso con la vejiga vacía, es uno de los aspectos clave de la incontinencia urgente.

Incontinencia por rebosamiento

¿Siente fugas de orina durante el día? ¿Mojas las sábanas por la noche? ¿Está experimentando fugas frecuentes o posiblemente permanentes? Si dio una respuesta positiva a una de estas preguntas, entonces le preocupa la incontinencia por rebosamiento: la incapacidad de vaciar completamente la vejiga o controlar la micción.

Este es un tipo común de incontinencia urinaria para mujeres que experimentan menopausia. Ocurre en casos donde la vejiga se llena, se llena en exceso y luego causa fugas.

Presión urinaria deficiente, nicturia (micción nocturna frecuente) y micción inestable: todos estos problemas son causados ​​por músculos de la vejiga insuficientemente activos y pueden ser el resultado de una incontinencia por rebosamiento.

Primer nivel de tratamiento: cambio de estilo de vida.

El ejercicio regular ayudará a eliminar no solo la incontinencia urinaria, sino también algunos otros síntomas de la menopausia.

Antes de usar más terapias cardinales, como los procedimientos quirúrgicos y la terapia de reemplazo hormonal, comience con algunos cambios simples en el estilo de vida:

  • se niegan a usar sustancias nocivas - cafeína, alcohol, nicotina,
  • Haz que sea una regla que duermas al menos 7-8 horas cada noche,
  • minimizar la sobrecarga de estrés con yoga, meditación, ejercicios de respiración,
  • comer alimentos balanceados que contengan vitaminas B, C, D y E,
  • hacer ejercicio regularmente,
  • cargar los músculos de la pelvis con ejercicios de Kegel,

Segundo nivel de tratamiento: medicina alternativa.

Las terapias alternativas, que estimulan la producción natural de estrógenos y otras hormonas, pueden mejorar el efecto de cambiar los hábitos de vida para reducir o prevenir varios tipos de incontinencia urinaria.

La acupuntura, la biorretroalimentación, el masaje, la aromaterapia e incluso algunos tipos de hierbas pueden ayudar a la mujer a encontrar formas seguras y naturales para aliviar la incontinencia urinaria durante la menopausia.

El tercer nivel de tratamiento: medicamentos y cirugía.

La terapia de reemplazo hormonal es, con mucho, la forma más efectiva de deshacerse de los síntomas de la menopausia.

Las drogas y la cirugía deben usarse para casos prolongados y especialmente graves, cuando los cambios en el estilo de vida y la medicina alternativa no pueden detener o prevenir la incontinencia urinaria durante la menopausia.

El lado positivo de tales métodos es una mayor eficiencia. Dos grandes desventajas: mayores riesgos y un costo considerable.

Sin embargo, los beneficios de los medicamentos farmacológicos superan los riesgos y, a menudo, los efectos secundarios inevitables. Hable con su médico para averiguar si la terapia de reemplazo hormonal o la cirugía serán adecuadas para usted.

Sergey Shepilov, urólogo, revisor médico

Factores de incontinencia durante la menopausia.

La razón principal de la incapacidad para retener la orina es la falta de control sobre los esfínteres. Durante la menopausia, el problema puede ocurrir incluso si la mujer no ha experimentado previamente enfermedades urinarias. Muy a menudo, la patología provoca una combinación de diferentes factores. La disfunción pélvica ocurre por las siguientes razones:

  • debilitamiento de los músculos de la pelvis,
  • elasticidad vesical reducida,
  • mucosa genital seca,
  • sobrepeso

Disminución del tono muscular pélvico.

Con la edad, el sistema muscular se debilita. Cuando la menopausia se siente más agudamente. La razón es reducir la cantidad de estrógeno que interviene en la producción de colágeno. Debido a la debilidad de los músculos, se pierde el control sobre los órganos del sistema genitourinario. En casos avanzados, hay un prolapso de los órganos genitales. Si no toma medidas a tiempo, el problema se puede resolver solo con la ayuda de una intervención quirúrgica.

Características de higiene durante la menopausia.

Cuando ocurre la menopausia, se presta especial atención al cuidado de los genitales. Para la salud del sistema urogenital, tanto la higiene higiénica como la limpieza excesiva son peligrosas. La abundancia de bacterias patógenas provoca el desarrollo de enfermedades infecciosas. El uso de agentes de limpieza agresivos para lavar los genitales conduce a la sequedad de las membranas mucosas. Hasta que se resuelva el problema de la incontinencia, se recomienda que una mujer use almohadillas urológicas especializadas.

Conclusión

Al encontrar signos de incontinencia urinaria, muchas mujeres se deprimen, lo que agrava la manifestación de la menopausia. En este caso, la solución más razonable es consultar inmediatamente a un médico. El tratamiento oportuno garantiza la liberación de la patología durante mucho tiempo.

El ejercicio, la higiene y las visitas regulares al médico lo protegerán contra el desarrollo de la incontinencia durante la menopausia.

Cómo diagnosticar la incontinencia.

Una mujer puede detectar irregularidades en el trabajo del sistema urinario por ciertos motivos:

  • Excreción de cierta cantidad de orina durante movimientos bruscos, esfuerzos, tos o estornudos.
  • incapacidad para retener la orina en la vejiga aunque sea por poco tiempo,
  • enuresis nocturna
  • dolor frecuente y picazón como resultado de la penetración sin obstáculos de las infecciones (cistitis),
  • la micción frecuente, los impulsos fuertes y en ocasiones dolorosos surgen cuando la vejiga está casi vacía, hay muy poca orina.

Estos fenómenos pueden observarse por separado y al mismo tiempo, causando molestias físicas y psicológicas. Una mujer se acostumbra a estar en suspenso, es difícil para ella permanecer en un equipo, y con un frío banal, la necesidad de ser más frecuente. Sobre el deporte y la vida íntima y el habla no puede ser. Pero los síntomas actuales no son los peores. Si no te involucras en un tratamiento, las consecuencias pueden ser mucho más lamentables.

Los especialistas distinguen tres formas de la enfermedad:

  1. Fácilcuando una mujer experimenta alguna molestia al orinar, pero puede controlarla en condiciones normales y mantener la necesidad de vaciar la vejiga.
  2. PromedioSe caracteriza por la secreción incontrolada de líquido varias veces al día.
  3. Pesado. Frecuente - más de 10 veces al día - el deseo de ir al baño, mientras que la orina se libera en pequeñas porciones, sin alivio. El vaciado espontáneo de la vejiga puede ocurrir entre viajes al baño.

¿Cuál es la razón?

¿Por qué se produce la incontinencia urinaria? En la menopausia, tiene lugar el ajuste hormonal, que produce cambios en todos los sistemas del cuerpo. Si una mujer tuvo problemas con el área genitourinaria en su juventud, aumentarán en la segunda mitad de la vida, pero incluso si están ausentes, la menopausia puede alterar el funcionamiento de un sistema ideal. Con un nivel insuficiente de la hormona, el estrógeno disminuye dramáticamente la elasticidad y la elasticidad de los tejidos, asegurando el trabajo armonioso de los órganos:

  1. El tejido muscular en todo el cuerpo se vuelve más delgado, pierde su tono, esto también se aplica al suelo pélvico. Una mujer ya no puede controlar los músculos para contener la orina. Si ella tuvo experiencia de trabajo de parto traumático, este síntoma puede manifestarse incluso antes, y empeorar en la menopausia.
  2. La falta de lubricación natural en la vagina hace que sea un objetivo accesible para virus y bacterias.
  3. Las paredes de la vejiga se vuelven ásperas y pierden su capacidad de estirarse, al tiempo que se vuelven hiperactivas y sensibles a cualquier irritación. Esto contribuye al vaciado involuntario cuando se acumula una cantidad muy pequeña de orina, fugas y la aparición de gotas de orina en la ropa.
  4. La presión sobre la vejiga desde el útero y la vagina, que a menudo descienden durante la menopausia.
  5. Aumento del peso corporal, presión sobre el suelo pélvico y estiramiento de los músculos ya débiles.
  6. Cualquier intervención quirúrgica, especialmente la extracción del útero, puede interrumpir el funcionamiento de todos los órganos de la pelvis pequeña.

La incontinencia urinaria en la menopausia se desarrolla en el contexto de otros problemas de salud no relacionados con la estructura urogenital. Por ejemplo, la diabetes o los trastornos neurológicos bloquean la sensibilidad de las terminaciones nerviosas que transmiten información desde la vejiga al cerebro. Los trastornos, la actividad mental deprimente, privan a una persona del control sobre cualquier función fisiológica.

¿Cómo reconocer la incontinencia urinaria? Distinguir la liberación de un gran volumen de líquido es difícil de perder. Es mucho más difícil diagnosticar la excreción de orina gota a gota. En este caso, ninguna ropa permanece húmeda, aparece un olor acre desagradable. La excreción de orina aumenta con la tos, el estornudo, la risa, el esfuerzo físico. Un diagnóstico exacto podrá médico después del examen del paciente.

¿Qué causa la incontinencia?

Dado que una amplia variedad de trastornos en el cuerpo conducen a la incontinencia urinaria, también pueden contribuir al desarrollo de enfermedades asociadas:

  • músculos debilitados posteriormente provocan incontinencia de gases y heces, trastornos de los intestinos,
  • Inflamaciones frecuentes resultan en cistitis crónica o uretritis,
  • El prolapso de los órganos reproductivos continuará,
  • капли мочи, находясь в постоянном контакте с кожными покровами, создают зуд,
  • despertares constantes por la noche y temprano en la mañana, lo que lleva al insomnio,
  • Las compresas sanitarias aromatizadas, sin las cuales la vida en tal situación es impensable, pueden causar alergias e irritar la piel, y también crean un efecto invernadero.

La pérdida de control sobre la micción es un tipo de señal de problemas de salud relacionados con la edad en la menopausia. Un examen médico establecerá la causa exacta, cuya eliminación tiene grandes posibilidades.

Metodos de diagnostico

Para identificar la patología de la pelvis se utiliza necesariamente la ecografía. Se examinan los órganos reproductores, la uretra, la vejiga, los riñones y los uréteres. Así, se determinan las violaciones de la estructura de los órganos, un cambio en su posición y la presencia de tumores.

Se requiere un frotis de orina y vaginal, una prueba de sangre para detectar hormonas, una ecografía de la glándula tiroides, la consulta con un endocrinólogo y otros especialistas pueden ser recetados. Es posible que se requiera un tratamiento complejo.

Auto recuperación

Lo más pernicioso en este asunto son los pensamientos de que la incontinencia urinaria durante la menopausia en las mujeres no es completamente tratable, y solo es posible aliviar los síntomas por un tiempo. Pero en la mayoría de los casos hay curación completa y restauración de la calidad de vida.

Es bueno cuando desde la juventud, en particular, después del parto, una mujer fortalece independientemente los músculos del suelo pélvico. Se salvará de muchos problemas en la vejez y la madurez.

Los ejercicios de Kegel están dirigidos específicamente a preservar y restaurar el tono muscular del sistema genitourinario. El principio del entrenamiento es la tensión y relajación del perineo y la vagina. El tiempo de reducción debe ajustarse a 3 minutos. Hay toda una serie de ejercicios, cuya implementación solo hace que estos músculos funcionen. Se recomienda trabajar los músculos periódicamente a lo largo del día.

Cuando sea deseable sentarse en una superficie dura y, respirando profunda y uniformemente, orine con fuerza muscular o hágalo camino al baño. Se debe hacer lo mismo cuando se estornudan y otras cargas que causan la liberación involuntaria de líquido.

También se desarrollaron simuladores para el desarrollo de músculos íntimos, su principio para superar la resistencia mecánica.

Se recomienda entrenar la uretra en el proceso de uso del inodoro interrumpiendo deliberadamente el flujo urinario. Cualquier trabajo controlado por músculo siempre es bueno.

Fisioterapia

Las sesiones de fisioterapia calientan, ablandan los ligamentos, devuelven su elasticidad, restauran el flujo sanguíneo. El aumento del tono muscular se elimina mediante electroforesis y terapia con parafina. La falta de tono es eliminada por microcorrientes. La estimulación eléctrica y la estimulación magnética tienen como objetivo fortalecer los músculos del piso pélvico y el esfínter de la vejiga, aumentando su elasticidad. Con la ayuda de dispositivos especiales, puede determinar la actividad de los músculos de la pelvis y seguirla en el proceso de tratamiento.

Medidas preventivas

A pesar del éxito del tratamiento conservador u operable, la prevención es importante para prevenir la recaída. No se requiere mucho de una mujer:

  1. Gimnasia regular para los músculos íntimos.
  2. paseos diarios,
  3. higiene íntima,
  4. Dieta saludable (para mantener un peso óptimo y normalización de procesos metabólicos y niveles hormonales).

Lo que necesitas recordar

La menopausia es un período difícil, cuya residencia depende más del estado de ánimo y del cuidado de la salud durante toda la vida. Cualquier síntoma irritante puede reducirse o eliminarse en primer lugar relajándose y aceptando la situación. Incluso la micción, que causa muchos problemas durante la menopausia, no puede romper el ritmo habitual de la vida de una mujer, segura de sí misma, lista para cuidarse, someterse a pruebas y cooperar fielmente con los médicos.

Tratamiento conservador

Para eliminar la incontinencia durante la menopausia, la terapia puede ser compleja. La importancia esencial de este método de tratamiento se refiere a los ejercicios de Kegel: gimnasia para la reanudación del tono muscular pélvico. Realiza tales ejercicios sentado. La conclusión es la siguiente: necesitas estirar y relajar alternativamente los músculos. Puedes imaginar que quieres ir al baño, pero debes contener las ganas de orinar.
Dichos ejercicios se deben realizar 3-4 veces al día. Comenzando con un pequeño período de tiempo de contracciones musculares y gradualmente llegando a la restricción en una posición durante 3 minutos. Luego puede cambiar un poco de ejercicio, conduciéndolos durante la tos, la risa y otras condiciones provocadoras.
Tal incontinencia se cura con la ayuda de medicamentos. Sin embargo, solo puede ayudar con variantes ligeras de la enfermedad. Lo que se prescribe para tal enfermedad:

Estos medicamentos actúan sobre la actividad de la uretra y el esfínter de la vejiga.

Estos medicamentos también tienen la capacidad de restaurar la flexibilidad de los músculos del piso pélvico:

Estos medicamentos eliminan la tensión del sistema nervioso y ayudan a normalizar otros procesos en el cuerpo.
Algunas mujeres para eliminar esta dificultad recurren a los medicamentos hormonales, que se usan para aliviar varios síntomas de la menopausia:

Capaz de corregir esta condición y sustancias homeopáticas:

Cirugía contra la incontinencia.

Para eliminar este problema al 100%, que generalmente aparece durante la menopausia, la terapia puede ser operativa. Es más traumático, pero proporciona un excelente efecto. No debe usar la cirugía si hay una forma grave de diabetes, inflamación y enfermedades tumorales, patología en la coagulación de la sangre. Hay varios tipos de operaciones:

Aplicación de honda

La eslinga es un dispositivo elástico en forma de bucle que ayuda a mantener la uretra en la posición deseada. Como resultado, la orina no podrá salir. Un procedimiento similar se realiza bajo anestesia local, y esta es la acción más común para este problema. Sin embargo, es probable que la incontinencia urinaria regrese y este procedimiento se pueda repetir.

Uso de drogas

Hay sustancias (colágeno, tejido adiposo, silicona) que, cuando se insertan en el área submucosa de la uretra, lo fijan. Esto forma la posición anatómicamente correcta de la uretra. Son hipoalergénicos, el procedimiento en sí es prácticamente traumático. La productividad se logra gracias a la reposición de la falta de tejidos blandos en esta área. Las inyecciones se realizan de forma ambulatoria, se utiliza anestesia local, sin embargo, este método no es una panacea. Después de la reunión, el problema puede reaparecer.

Colposuspension

La pérdida del tono del tejido cerca de la uretra se fija a los ligamentos inguinales. Esto se hace durante la cirugía laparoscópica con anestesia general. Desde el punto de vista de la efectividad, este método se encuentra en la primera posición. Sin embargo, en la mayoría de las situaciones, se usa por último, ya que tiene una lista significativa de contraindicaciones y dificultades para llevar a cabo la operación.

¿Qué más se puede hacer para normalizar la micción?

En caso de incontinencia urinaria durante la menopausia, la terapia no debe consistir únicamente en los esfuerzos del médico de cabecera. Se requiere cambiar la forma de vida que eliminará o evitará que se forme el problema:

  • Pasa 30 minutos caminando,
  • Tenga cuidado con los alimentos y bebidas que irritan la vejiga (pimienta, alcohol, café, chocolate),
  • Esforzarse por ir al baño "a pequeña escala" según el régimen.
  • Esté atento al peso corporal, trate de perder peso, si hay exceso de grasa. La incontinencia urinaria no es una cruz en absoluto. Esto es sólo un requisito previo para un médico. En la medicina moderna, este problema se trata sin consecuencias.

Cómo arreglar tu propio estilo de vida
La terapia de enfermedades como la incontinencia urinaria durante la menopausia puede tomar cierto tiempo. En ese período de tiempo, una mujer debe seguir los siguientes principios de un estilo de vida saludable:

  • deshacerse de los malos hábitos (fumar y beber alcohol),
  • eliminar los alimentos excesivamente especiados, especias y especias del menú,
  • Trate de seguir una dieta, tabla número 8 para controlar el peso corporal.
  • utilizar juntas,
  • Llevar a cabo la higiene personal después de la micción y el vaciado.

Especial interés debe darse a la rutina diaria. Una mujer está obligada a ir al baño en 2-3 horas para vaciar completamente la vejiga, sin ofrecer la posibilidad de acumulación y estancamiento de la orina. En caso de incontinencia, que se acompaña de un fuerte olor desagradable, incluso a pesar de los procedimientos de higiene, debe beber más agua por día. El agua lavará bien el tracto urinario y desaparecerá el olor desagradable. Con un olor muy fuerte a orina, podemos concluir que hay un proceso inflamatorio en la vejiga. En este caso, debe ponerse en contacto inmediatamente con el médico.

Mira el video: Incontinencia Urinaria En Mujeres: Remedios Caseros Para La Incontinencia Urinaria En Mujeres (Julio 2020).

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