Salud

Dolencias y náuseas durante la menstruación: ¿cómo tratar esta afección?

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No todas las mujeres tienen sus períodos normalmente, sin empeorar su condición general. La mala salud antes de la menstruación puede diferir en diferentes características. Esto puede ser náuseas, cambios de humor, dolor de cabeza, irritabilidad. Para conocer la causa de las manifestaciones de dolencias, es necesario tener en cuenta las características individuales del cuerpo y otros factores.

Menstruación y PMS

La función reproductiva del cuerpo femenino trabaja para continuar la carrera. Cualquier cambio en el sistema reproductivo afecta la salud general. A la edad de 11-13 años, las niñas comienzan la pubertad, que se acompaña de la menstruación, lo que indica el comienzo del ciclo menstrual. A partir de este momento, la menstruación se producirá mensualmente.

Mensual: este es el comienzo del ciclo menstrual nuevo y el final del ciclo menstrual anterior. Durante este período, el cuerpo se despeja de endometrio exfoliado, huevo no fertilizado. La duración del ciclo es individual: de 21 a 35 días, los períodos mensuales duran de 3 a 7 días.

Después de la limpieza comienza el proceso de restauración de la capa funcional del endometrio, la maduración del huevo. Si no se produce la fertilización, la menstruación comienza al final del ciclo. El volumen de sangrado en todas las mujeres es diferente. La mayor intensidad se observa durante 2-3 días de menstruación, luego el proceso está disminuyendo.

Antes del inicio de la menstruación, la niña puede enfrentar una serie de síntomas desagradables, que se llaman PMS. La duración del síndrome premenstrual es individual, se caracteriza por la actividad de las funciones de los órganos internos y los sistemas corporales, trastornos metabólicos.

Factores que provocan el SPM:

  • estrés
  • posparto, aborto,
  • Enfermedades previas de carácter inflamatorio o infeccioso.
  • Actividad física aumentada o insuficiente,
  • Abuso de tabaco, alcohol, cafeína.

La clasificación ICP puede diferir:

  • La forma leve se diagnostica con 1 o 2 síntomas una semana antes del flujo de sangre.
  • Forma grave: manifestación múltiple de los síntomas 2 semanas antes de la menstruación, se observan constantemente de 5 a 7 irregularidades.

PMS se divide en tres etapas:

  1. compensado - no aparecen síntomas progresivos después de la ovulación, desaparecen con la llegada de la menstruación,
  2. subcompensado - síntomas progresivos que desaparecen después de la menopausia,
  3. descompensado: los síntomas siempre aparecen, independientemente de la fase del ciclo, el comienzo o el final de la menstruación.

Causas fisiológicas de mal estado.

Cada mes, el cuerpo de la mujer sufre una seria reestructuración, por lo que la mayoría de las niñas sufren diversas dolencias.

El final de la ovulación se acompaña de fuertes cambios hormonales. La cantidad de estrógeno responsable del deseo sexual, el estado de ánimo normal y la condición general disminuye. Mala salud antes de la menstruación debido a un fuerte aumento de la progesterona: una gran cantidad de esta hormona tiene un impacto negativo en el estado general de la niña. El desequilibrio hormonal altera el rendimiento, el sueño, los cambios de humor, la debilidad, las náuseas, los mareos.

Una sensación constante de hambre, un aumento en el tamaño de las glándulas mamarias indica la preparación del cuerpo para el embarazo. Si no se produce la concepción, el cuerpo debe dejar de prepararse, prepararse para la renovación del endometrio y el comienzo de un nuevo ciclo después de la menstruación.

Una semana antes de la menstruación, las mujeres experimentan dolor en los órganos pélvicos. La causa del dolor es la contracción de la capa muscular del útero. Por lo general, el dolor es apenas perceptible, pero puede manifestarse en forma de dolores severos de naturaleza molesta y espasmódica. El dolor puede alcanzar altas tasas, por lo que para su alivio es necesario usar analgésicos. El síndrome de dolor causa baja temperatura corporal, debilidad, complexión pálida, náuseas.

La mala salud durante la menstruación se debe a las fluctuaciones en la presión arterial. Hay expansión y un estrechamiento agudo de los vasos sanguíneos, lo que conduce a la falta de oxígeno en el cerebro. Es por eso que una mujer puede quejarse de migrañas, debilidad, náuseas.

Cada mes en el cuerpo femenino hay cambios importantes que requieren una cierta cantidad de vitaminas con minerales. Con el advenimiento de la menstruación, la niña se enfrenta a una deficiencia de ciertas vitaminas con minerales, que se refleja en los síntomas del síndrome premenstrual. Un aumento en la carga en el sistema nervioso también afecta negativamente el estado general de la mujer.

Síntomas de PMS

Los síntomas del síndrome premenstrual ocurren en la mayoría de las mujeres y se consideran normales. Sin embargo, para reducir la intensidad de los síntomas negativos, la mujer debe recurrir a ciertas medidas que suprimen su manifestación.

Los síntomas comunes de PMS:

  • sentimiento constante de hambre
  • problemas para dormir
  • irritabilidad excesiva,
  • cambios de humor,
  • aumento de peso
  • cambio en la presión arterial,
  • dolor de pecho
  • mareos, migrañas,
  • mayor ansiedad
  • hinchazón
  • disminución del rendimiento debido a la fatiga,
  • angustia
  • mareas
  • ansia de dulces,
  • náusea
  • Aumento de la temperatura corporal.

Muy a menudo, las mujeres evalúan incorrectamente los síntomas del síndrome premenstrual, otras intentan eliminarlos por sí mismas. Sin embargo, cualquier medida debe llevarse a cabo solo después de la consulta y consulta con el ginecólogo. De lo contrario, es más probable que cause un daño grave al cuerpo.

Como mejorar el bienestar.

Algunas mujeres experimentan una manifestación extremadamente fuerte de PMS que interfiere con la vida cotidiana antes del final de la menstruación. Algunas niñas no logran sobrevivir al síndrome premenstrual sin el uso de medicamentos, debido a que la condición está acompañada por un síndrome de dolor inusualmente fuerte. No se puede iniciar la automedicación sin consultar a un ginecólogo.

Muy a menudo, para mejorar el bienestar designado:

  • vitaminas
  • diuréticos,
  • hormonas
  • psicotrópicos, sedantes,
  • antihistamínicos,
  • la homeopatía
  • Antiinflamatorio no esteroideo.

Además, la niña debe prestar especial atención a su dieta. Es necesario aumentar el número de frutas, verduras, legumbres, productos lácteos, pescado, chocolate negro. Se recomienda minimizar el uso de bebidas de café, sal, alimentos grasos. En algunos casos, se permite el uso de decocciones en hierbas medicinales.

Es imposible excluir completamente el ejercicio. Un estilo de vida activo contribuye a la producción de endorfinas, las hormonas de la felicidad. El cumplimiento del modo de suspensión permitirá que el cuerpo descanse adecuadamente. Trate de minimizar la cantidad de estrés.

El síndrome premenstrual en una niña es la causa de la incomodidad. En algunos casos, sus síntomas son extremadamente fuertes, por lo que la niña tiene que recurrir a ciertas medidas para eliminarlo. No es necesario automedicarse, de lo contrario aumenta la probabilidad de exacerbar el problema, lo que causa graves daños al cuerpo.

¿Qué sabemos y qué no sabemos sobre la menstruación?

La duración del ciclo normal: de 3 a 6 días, contando el intervalo entre el sangrado se calcula desde el primer día desde el inicio del sangrado.

En promedio, de la menstruación a la menstruación toma de 25 a 28 días, pero el ciclo de 21 a 36 días también se considera normal. Lo principal es que el ciclo es estable.

El centro que gobierna el ciclo menstrual no está en el útero, como creen muchas personas comunes si piensan en este proceso, sino en la corteza cerebral, la glándula pituitaria y el hipotálamo. A partir de ahí, ya se dan órdenes a los órganos en los que se produce directamente la maduración de los huevos y el rechazo de la membrana mucosa.

La siguiente cadena puede representarse de forma esquemática: el hipotolamo secreta hormonas liberadoras especiales que hacen que la glándula pituitaria produzca hormonas trópicas. Impulsan el desarrollo de la hormona femenina específica del cuerpo, la progesterona, bajo la cual comienza la menstruación.

Dado que el centro de control mensual está en el cerebro, la duración del ciclo menstrual puede variar por los siguientes motivos:

  • exposición a situaciones estresantes
  • Con el cambio climático y la nutrición,
  • Debido a la exacerbación de enfermedades crónicas o brotes de procesos infecciosos agudos.

Si el mes se detuvo por mucho tiempo o es inusual, debe consultar a un médico.

Los procesos en el cuerpo que ocurren durante el sangrado cíclico.

Muy a menudo, las mujeres se quejan de que las náuseas se producen antes de la menstruación y el mareo, y comienzan a sospechar que están embarazadas. Las pruebas de compra se verifican sistemáticamente, pero no detectan ningún embarazo.

Por supuesto, esta condición los perturba, ya que les impide vivir y trabajar normalmente.

¿Por qué ocurren las náuseas durante la menstruación y algunas veces después?

En el cuerpo de una mujer, a medida que se acerca el ciclo menstrual, el nivel de hormonas, progesterona y estrógeno, cambia. El ajuste endocrino afecta el estado del cuerpo, comienza a quedarse líquido. Es por eso que las mujeres se sienten hinchadas en el pecho, se agrega peso, aunque ligeramente.

Al comienzo de la hemorragia en los tejidos aparecen biorreguladores - prostaglandinas.

Su función es la siguiente:

  • entrar en el útero en el tono y estimular su reducción,
  • dilatar los vasos sanguíneos
  • reducir la coagulación de la sangre.

Causas de sentirse enfermo antes y durante la menstruación.

Los cambios en los niveles hormonales pueden denominarse causas de náuseas antes de la menstruación. La retención de líquidos se produce no solo en las glándulas mamarias. El líquido se acumula en absolutamente todos los tejidos, incluidos los órganos abdominales y el cerebro. Estas inflamaciones provocan náuseas, pesadez en el estómago y la cabeza, la aparición de migraña.

Durante este período, no solo se producen náuseas. Las mujeres se ponen nerviosas y llorosas sin razón aparente, se sienten débiles y el sueño puede ser perturbado. Este estado incluso recibe un nombre especial: síndrome premenstrual, es decir, síndrome premenstrual.

Algunas veces las mujeres exageran y culpan de su incontinencia a la PIC, pero pueden ser perdonadas. PMS realmente ofrece muchos inconvenientes y empeora el nivel de vida.

Las náuseas regulares al comienzo del ciclo mensual y durante el mismo pueden estar asociadas con una característica de la estructura del útero. Si está en una curva, se desvía hacia atrás desde la posición normal, luego, durante las contracciones, comienza a presionar la parte inferior de la espalda, cuyos centros nerviosos reaccionan dolorosamente a la contracción. A partir del dolor comienza a sentirse enfermo.

Causas de las náuseas durante la menstruación - la producción de prostaglandinas. Su efecto se siente no solo por el útero, sino que reducen la producción de jugo gástrico, reducen su acidez, afectan los centros nerviosos. Las contracciones no solo ocurren en el útero, sino que también ocurren calambres dolorosos en los intestinos. Y esto provoca el rechazo de los contenidos gástricos en el esófago.

Durante el período de la menstruación, se produce otra hormona, la serotonina. Es un neurotransmisor y su propósito es reducir las manifestaciones dolorosas. La producción excesiva conduce a un aumento de la presión intracraneal, que a su vez provoca náuseas.

Las náuseas después de la menstruación también se deben a cambios hormonales. Dado que durante el período de menstruación, la acidez del estómago disminuye, cuando vuelve a su estado normal, el cuerpo no puede reestructurarse inmediatamente para realizar el trabajo normal, especialmente si la menstruación prolongada es de aproximadamente una semana.

Si experimenta mareos y náuseas constantemente antes de la menstruación, debe consultar con su médico. La medicación y algunos cambios en el modo de vida ayudan a eliminar los fenómenos desagradables.

Cómo hacer más cómodo el periodo de menstruación.

Las náuseas que se producen antes y durante el ciclo pueden evitarse. Pero incluso si constantemente siente náuseas antes de la menstruación, esta es generalmente una condición o embarazo para estar seguro.

Muchos medicamentos para eliminar las náuseas, si la condición es causada por el embarazo, no se recomienda su uso después de la concepción, ya que pueden dañar el desarrollo del feto. Por lo tanto, incluso si no hay un retraso en la menstruación, se requiere hacer una prueba de embarazo antes de ir al médico.

Formas de facilitar el flujo del ciclo menstrual.

Antes de recetar un medicamento que alivie el síndrome de náusea, intente averiguar la razón principal de su aparición.

Se pueden usar dichos fármacos: antiespasmódicos, hormonas, sedantes y analgésicos.

El tratamiento integral da un buen efecto terapéutico, durante el cual la medicina tradicional y una dieta especial se conectan a las medicinas tradicionales, abandonan los malos hábitos y comienzan a hacer ejercicios especiales.

En algunos casos, para detener las náuseas durante el ciclo menstrual, es suficiente recurrir a las recetas de los curanderos tradicionales y ajustar ligeramente el estilo de vida.

Para calmar el sistema nervioso relajado ayudará a extractos de valeriana, menta y bálsamo de limón.

La exclusión de la dieta de alimentos fritos, ahumados y salados ayudará a normalizar el equilibrio agua-sal, es decir, a deshacerse del exceso de acumulación de agua en los tejidos corporales.

Al ingresar al menú diario de cereales, verduras y frutas, que contienen fibra y carbohidratos complejos, puede normalizar los intestinos rápidamente.

Si la menstruación causa depresión, lágrimas, trastornos nerviosos, definitivamente debe verificar el nivel de azúcar en la sangre. Su carencia provoca fenómenos similares. Al incluir en la dieta alimentos que contienen carbohidratos complejos, puede deshacerse de este problema.

Si los mareos y náuseas ocasionales antes de la menstruación son causados ​​por dolor en la parte inferior del abdomen durante el síndrome premenstrual, entonces debe incluir más platos de pescado y guarniciones de verduras en su dieta diaria. Esta combinación aumenta la producción de ácido linolénico en el cuerpo, lo que relaja los músculos lisos.

Con las náuseas que se producen antes del retraso de la menstruación, es necesario luchar. No te rindas y sufras mensualmente durante el PMS. El acceso oportuno a un médico ayudará a hacer frente con eficacia a un problema desagradable.

Síndrome mensual y premenstrual

El cuerpo de la mujer está diseñado para continuar la carrera, y todos los procesos que ocurren en él contribuyen a ello. A los 11-13 años de edad, el cuerpo de una niña comienza a cambiar: comienza la menstruación o la menstruación. Ahora, el sangrado menstrual vendrá mensualmente, comenzando el ciclo menstrual.

El ciclo menstrual en las mujeres es un período de tiempo que comienza el primer día del sangrado menstrual y termina el día anterior al comienzo del período de menstruación el mes siguiente. El tiempo del ciclo puede ser de 21 a 35 días, y la menstruación en sí normalmente dura de 3 a 7 días.

La menstruación es un sangrado por el cual se presentan coágulos, moco y bultos. Así es como el endometrio del útero es rechazado y eliminado con la sangre del cuerpo. Simultáneamente con el endometrio y el huevo no fertilizado. En este momento, un nuevo óvulo ya está creciendo en el ovario para esperar la fertilización nuevamente el próximo mes. El volumen de descarga depende de las características personales del cuerpo femenino, lo que explica un sangrado más escaso o más intenso. En promedio, una mujer pierde 50 ml de sangre pura durante su período, aunque le puede parecer que esta cifra es mucho mayor. La mayor intensidad de sangrado en los 2-3 días de la menstruación, luego comienzan a disminuir gradualmente.

Unos días antes del inicio del sangrado, las mujeres de diferentes edades pueden experimentar la aparición de una serie de síntomas, lo que se denomina síndrome premenstrual. El síndrome premenstrual puede durar de 2 a 10 días y se expresa en frenar o activar los sistemas nervioso, endocrino, cardiovascular del cuerpo, así como los trastornos metabólicos. Cuanto mayor es la mujer, más se expone a PMS.

Bajo la influencia de ciertos factores, el síndrome se desarrolla:

  • situaciones estresantes frecuentes
  • parto y abortos pospuestos,
  • enfermedades infecciosas pasadas
  • sobrepeso
  • falta de ejercicio suficiente
  • Fumar, beber alcohol y tomar café fuerte.

El PMS se clasifica según intensidad, cantidad y duración. Por lo tanto, con síntomas pronunciados 1-2, pero solo se observan 4-5 de ellos, un grado leve se diagnostica 5-10 días antes del inicio del sangrado menstrual. Si, 2 semanas antes de la menstruación, hay muchos síntomas de síndrome premenstrual, y 5-7 de ellos no permiten que una mujer lleve una vida normal, esto indica un grado grave del síndrome.

Hay tres etapas de PMS:

  1. Compensado. La sintomatología no progresa, aparece en la segunda fase del ciclo menstrual, y cuando comienza la menstruación, pasa.
  2. Subcompensado. Los síntomas progresan, desaparecen solo con el inicio de la menopausia.
  3. Descompensado Las manifestaciones persisten después de la menstruación.

Causas fisiológicas de la mala salud antes de la menstruación.

El cuerpo femenino es un sistema complejo, donde se lleva a cabo una gran reestructuración cada mes, que es la razón de la indisposición:

Cambios hormonales. La segunda mitad del ciclo se caracteriza por un cambio en el equilibrio hormonal. Снижается уровень эстрогена, что отвечает за хорошее настроение и самочувствие, а также половое влечение.Después de completar la ovulación, que cae aproximadamente en la mitad del ciclo, el nivel de progesteronas en el cuerpo femenino aumenta rápidamente, es el predominio de estas hormonas lo que causa mala salud antes de los días críticos. Como resultado de este desequilibrio de hormonas, el rendimiento de una mujer disminuye, el sueño se ve perturbado, su estado de ánimo cambia dramáticamente, aparecen náuseas y debilidad, y su cabeza puede girar.

Cambios en el órgano reproductor. Después de la ovulación, el cuerpo femenino comienza a prepararse activamente para el embarazo, que se manifiesta en un aumento del apetito y el aumento de senos. Si no hubo fertilización, se reconstruye drásticamente y comienza a prepararse para el rechazo del endometrio y, como resultado, para la menstruación. Para hacer esto, la capa muscular del útero se reduce, causando sensaciones dolorosas en la parte inferior de la espalda, la parte inferior del abdomen y el sacro. El dolor es doloroso y espasmódico en su naturaleza, puede ser apenas perceptible y puede ser muy fuerte que una mujer se vea obligada a tomar analgésicos. También posible debilidad, náuseas, palidez de la piel, bajando la temperatura corporal.

Cambios en la circulación sanguínea en los vasos. Antes de que comience el sangrado, los vasos se dilatan y luego se estrechan bruscamente, lo que lleva al hecho de que las células cerebrales experimentan falta de oxígeno durante este período y, como resultado, aparecen síntomas como dolor de cabeza, mareo, pérdida de conciencia, náuseas y debilidad. Las caídas de la presión arterial también causan malestar antes de la menstruación.

Falta de vitaminas y minerales. El cuerpo de una mujer necesita obtener suficientes vitaminas y minerales. Antes de la menstruación, hay una deficiencia de vitaminas A y C, así como de magnesio, calcio, sodio y hierro. Para evitar esto, debe controlar constantemente su dieta, y especialmente una semana antes del inicio de su período, tomar vitaminas y minerales. La falta de vitaminas y minerales y causa síntomas desagradables de PMS.

Gran estrés en el sistema nervioso. La fuerte tensión del sistema nervioso central, que es responsable de la producción de hormonas y la regulación de los procesos del ciclo menstrual, conduce a los siguientes síntomas: frecuentes cambios de humor, nerviosismo, irritabilidad, agresión, pánico, trastornos del sueño. Bajo estrés severo a lo largo del ciclo, también se producen náuseas, dolor de cabeza y estado depresivo.

¿Qué pasa durante la menstruación?

Durante todo el ciclo, el cuerpo está preparado para la maternidad probable y la hormona progesterona se produce de manera intensiva. Si no se produce la concepción, su cantidad disminuye bruscamente y comienzan a producirse hormonas de prostaglandina, lo que provoca la aparición de la menstruación.

Hay un estrechamiento de los vasos endometriales del útero, como resultado de lo cual disminuye su suministro de sangre. La membrana mucosa comienza a exfoliarse gradualmente y separarse del útero. Sus restos se eliminan junto con la sangre que se acumula debido a la ruptura de pequeños vasos.

Este proceso no tiene lugar gradualmente. Algunas partes de la mucosa comienzan a descomponerse antes, y otras, un poco más tarde. Es por eso que los días críticos duran de tres a cinco días.

En paralelo con la eliminación natural del endometrio exfoliado, su nueva capa aumenta. Podemos decir que la menstruación es un momento de transición de un ciclo al siguiente.

El líquido menstrual consiste en sangre y secreciones que secretan glándulas uterinas. Además, contiene células del epitelio vaginal y partículas de membrana mucosa. Una mujer durante una menstruación pierde aproximadamente de 50 a 80 g de sangre.

En los días críticos, a menudo puede haber incomodidad, como:

  1. Dolor abdominal bajo. En la cita con el médico, las niñas a menudo notan que sus ovarios duelen durante la menstruación. Pero, de hecho, el dolor abdominal inferior se asocia con contracciones uterinas durante la menstruación. Eliminar el dolor ayudará a medicamentos especiales.
  2. El olor desagradable del flujo menstrual, causando malestar a las mujeres.
  3. Náuseas y fiebre.

Recuerda que la higiene es la clave para la salud de la mujer. Con especial atención a la higiene deben ser tratados en días críticos. Debe tomar al menos dos veces al día bañarse, cada cuatro horas para cambiar las almohadillas, use ropa interior cómoda hecha de telas naturales.

Náuseas durante la menstruación.

Durante la menstruación, se producen varios cambios hormonales en el cuerpo, lo que produce algunos síntomas desagradables. Por ejemplo, náuseas durante la menstruación. Como regla general, la mayoría de las veces aparece entre la menstruación y la ovulación.

Prácticamente cualquier niña que se enfrenta a un síndrome premenstrual, que, además de las náuseas, incluye dolor de pecho, hinchazón, distensión abdominal, dolor de espalda y depresión. Todos estos síntomas desagradables son causados ​​por un desequilibrio de hormonas como el estrógeno y la progesterona.

Si se siente enfermo durante su período, esto puede deberse a niveles elevados de serotonina en el líquido cefalorraquídeo. Además, las náuseas durante la menstruación pueden ocurrir debido al exceso de agua en el cuerpo. En ambos casos, la presión intracraneal cambia. Y como resultado, en este período, además de las náuseas, la mujer también puede experimentar mareos, palidez de la piel, depresión severa y, en casos raros, pérdida de conciencia.

Por supuesto, todos los representantes del sexo justo sufren días críticos de manera diferente. Depende en gran medida de las características de la estructura y la ubicación del útero. Los expertos médicos señalan que el útero en algunas mujeres se encuentra incorrectamente con una ligera desviación hacia atrás. Por lo tanto, ejerce mucha presión sobre los centros nerviosos, lo cual es la causa de la aparición de dolor en la parte inferior de la espalda, el sacro, el abdomen inferior y las náuseas durante la menstruación. Cabe señalar que la actividad del útero también depende de los niveles hormonales. Por lo tanto, si está enfermo durante su período, una posible causa de esto puede ser un desequilibrio de la progesterona y las prostaglandinas en el cuerpo.

Si tiene náuseas durante la menstruación, pero antes de que esto no se observara, tal vez la razón sea la aparición del embarazo. Después de todo, a veces las madres embarazadas pueden aparecer sangrantes en el momento de la menstruación. El sangrado a menudo ocurre durante los embarazos ectópicos y congelados, en este caso, la mujer también puede tener dolor abdominal intenso y fiebre. Si se presentan estos síntomas, debe acudir de inmediato al hospital. Su médico le recetará una ecografía durante su período, y si la prueba confirma que se confirma un embarazo ectópico, se requerirá una operación de emergencia.

Las náuseas durante la menstruación pueden ocurrir si una mujer toma medicamentos anticonceptivos, ya que aumentan significativamente la cantidad de hormonas en el cuerpo. En caso de trastornos hormonales, pueden aparecer irritabilidad severa, migraña y sudoración junto con náuseas.

Cabe señalar que la intoxicación y las infecciones gastrointestinales también pueden ser causa de náuseas. Si está muy enfermo durante la menstruación, no se automedique, pero busque ayuda médica de inmediato. Entonces, ¿cómo determinar las causas exactas de la enfermedad sólo puede un médico.

Temperatura durante la menstruación.

Algunas chicas tienen fiebre durante sus periodos. Los expertos médicos dicen que un pequeño aumento no debe ser motivo de preocupación. Después de todo, el cuerpo femenino durante la menstruación está experimentando algo de estrés, perdiendo sangre y deshidratándose. Por lo tanto, muchos sienten debilidad, falta de apetito. Si por la noche la temperatura sube un poco más de 37 grados, entonces, muy probablemente, esto es causado por la fatiga. Si hay un aumento significativo de la temperatura y además hay un dolor intenso, debe llamar al médico. Dado que la alta temperatura durante la menstruación puede indicar problemas del área genital femenina. Cuando el equilibrio hormonal no se altera, el proceso del flujo de la menstruación no causa un gran malestar.

Las altas temperaturas durante la menstruación pueden ocurrir como resultado de una infección. En los días de la menstruación, el útero se abre ligeramente y se vuelve más fácil para las bacterias entrar. Muchas mujeres por esta razón prefieren usar compresas, en lugar de tampones. Durante este período es muy importante controlar la higiene individual.

La temperatura durante la menstruación puede indicar la presencia de procesos inflamatorios en el intestino. Después de todo, las mujeres en este período a menudo sufren de diarrea. Y el aumento de la temperatura en este caso es la razón para un examen completo.

Aproximadamente en la mitad del ciclo mensual, ocurre la ovulación, en la cual se observa con bastante frecuencia un fenómeno como el aumento de la temperatura. Las niñas que monitorean los cambios en la temperatura basal pueden determinar el momento más apropiado para la concepción.

Otra razón por la que el dolor y el calor pueden ocurrir durante la menstruación es el embarazo. Si se presentan estos síntomas, realice una prueba especial y, si el resultado es positivo, consulte a su médico para descartar un aborto ectópico o fallido.

La última razón para el aumento de la temperatura durante la menstruación es la menopausia temprana.

Qué no hacer durante la menstruación.

Para no dañar su propia salud, durante la menstruación no se recomienda:

  • Practique deportes o experimente otras actividades físicas. Los ejercicios deportivos durante la menstruación deben ser moderados, solo así se beneficiarán: ayudar a deshacerse del dolor y mejorar el estado de ánimo. Y el ejercicio excesivo puede aumentar el sangrado,
  • Para visitar piscinas, baños y saunas. Los procedimientos térmicos contribuyen al aumento de la circulación sanguínea y, como resultado, el sangrado puede aumentar. Además, en días críticos, el riesgo de infección aumenta. Por lo tanto, estos procedimientos se reemplazan mejor con una ducha,
  • beber alcohol Las bebidas alcohólicas contribuyen a un aumento de la presión arterial, lo que puede llevar a una mala salud y un aumento del sangrado.
  • comer mal La desnutrición durante la menstruación puede causar náuseas, debilidad y dolor abdominal. En los días críticos, es necesario comer alimentos que contengan magnesio, calcio y fibra. Kashi, pollo, pescado o té de menta y manzanilla: la mejor dieta durante la menstruación. No se recomienda un alimento picante, dulce, salado, graso en este período,
  • tener relaciones sexuales sin condón. No hay una prohibición categórica de las relaciones sexuales en los días críticos. Pero debe considerarse el alto riesgo de infección en el útero. Es por esta razón que durante las relaciones sexuales durante este período es mejor usar un condón, incluso si tiene una pareja regular,
  • tomar algunos medicamentos Si durante el mes necesita tomar algún medicamento, asegúrese de consultar con su médico acerca de esto. Es importante saber que las preparaciones a base de ácido acetilsalicílico (por ejemplo, aspirina) pueden adelgazar significativamente la sangre. Por lo tanto, tomar aspirina durante la menstruación, solo la prolongas. Para reducir el dolor durante la menstruación, tome mejores medicamentos como el ibuprofeno y el paracetamol.
  • Realizar cualquier operación. El hecho es que durante la menstruación la sangre no se coagula bien y, como resultado, puede producirse un sangrado durante la cirugía.

Además, durante la menstruación no debe hacer una permanente, levantar, tensar la piel, teñir el cabello, ya que, debido a cambios temporales en el fondo hormonal, el resultado puede ser inesperado.

Qué hacer con las náuseas y la temperatura durante la menstruación.

Si se producen náuseas y temperatura durante la menstruación, consulte a un médico. Después de realizar los exámenes y pruebas necesarios, se le prescribirá un tratamiento, que dependerá de las causas de la indisposición.

A menudo, los medicamentos antiinflamatorios (ibuprofeno, paracetamol) y antiespasmódicos, que incluyen no-spa y drotaverina, se recetan para eliminar las náuseas y las altas temperaturas. A veces el ginecólogo también puede prescribir antiácidos. Una gran cantidad de mujeres que sufren de náuseas, utilizaron con éxito el medicamento mastodinón, que contiene un apretón de una planta medicinal Prutniak. Esta planta restaura el equilibrio de las hormonas en el cuerpo. Para el tratamiento de dolencias causadas por diversas infecciones, se prescriben antibióticos.

Es muy importante crear las condiciones más cómodas para su propio cuerpo en días críticos con el fin de transferir más fácilmente este difícil período de la vida.

Causas fisiológicas del malestar.

El cuerpo de una mujer es un sistema complejo. Cada ciclo mensual está acompañado por las transformaciones más fuertes que conllevan un mal estado de salud.

En la segunda mitad del ciclo menstrual, el equilibrio de las hormonas cambia. Los estrógenos, que son responsables del excelente estado de ánimo, el bienestar, la belleza, el deseo sexual, están en la minoría. La ovulación ha terminado, no hay necesidad de atraer a una pareja sexual. Así lo ordenó la madre naturaleza. Después de la ovulación, los niveles de progesterona comienzan a aumentar rápidamente. Estas hormonas se están convirtiendo en la principal causa de mala salud antes de la menstruación. Las consecuencias más comunes y bastante normales del desequilibrio hormonal:

  • rendimiento reducido
  • fatiga
  • irritabilidad
  • trastornos del sueño
  • lágrimas
  • vulnerabilidad
  • impresionabilidad
  • náusea
  • debilidad
  • Mareos leves.

Transformaciones en el útero.

En la segunda mitad del ciclo menstrual, el cuerpo se prepara para el embarazo, de ahí los kilos de más en los lados, aumento del apetito, aumento de senos. Cuando se da cuenta de que la fertilización no ha tenido lugar, se reorganiza y comienza los procedimientos preparatorios para la menstruación. Los músculos del útero se reducen para rechazar la capa endometrial que no es útil. El proceso se acompaña de sensaciones dolorosas. Hay espasmos, dolor en la parte baja de la espalda, sacro, abdomen bajo. Los espasmos pueden ser apenas perceptibles o tan intensos que ponen a una mujer en la cama y le hacen beber analgésicos. Todo esto se acompaña de náuseas, debilidad, disminución de la temperatura corporal, palidez.

Cambio en la circulación sanguínea.

Antes de la menstruación, sentirse mal se debe a cambios en la circulación sanguínea en los vasos. En vísperas de la menstruación y en su proceso, surge una situación en la que los vasos se dilatan y luego se estrechan. El oxígeno se suministra a las células del cerebro en una cantidad mínima. La llamada privación temporal de oxígeno conduce a mareos, pérdida de conciencia, dolor de cabeza. Después de un ataque fuerte aparecen náuseas, debilidad. Antes de esto, una razón más limita estrechamente esta causa de mala salud: la presión arterial aumenta o disminuye durante un cierto tiempo. Causas de baja presión:

  • dolor de cabeza
  • náusea
  • debilidad
  • mareo
  • palidez
  • mayor fatiga
  • palpitaciones del corazon
  • sudor frio

Desequilibrio de vitaminas, minerales.

Antes de la menstruación, sentirse mal se debe a una deficiencia de potasio, magnesio, calcio, sodio, hierro, vitaminas A, C. Algunas veces el propio cuerpo sugiere lo que falta. Al final del ciclo menstrual, quieres un sabor salado, dulce, agrio. Por ejemplo, arenque, naranja, caramelo. Es posible evitar la deficiencia con una nutrición adecuada una semana antes de la menstruación, tomando un complejo de vitaminas, minerales para las mujeres. La sensación por esta razón puede estar ligeramente agitada o gravemente herida. Por ejemplo, como resultado de la deficiencia de hierro, la hemoglobina disminuye. De ahí el mareo, las náuseas, la debilidad.

Sobrecarga del sistema nervioso

El sistema nervioso central regula todos los procesos del ciclo menstrual. Coordina la producción hormonal. Antes de la menstruación, la sensación de malestar es causada por una fuerte tensión en el sistema nervioso central. Casi siempre una mujer siente:

  • irritabilidad
  • nerviosismo
  • autoestima reducida
  • lágrimas
  • agresión
  • mareas de pánico,
  • trastornos del sueño.

Si durante el ciclo mensual se presentara estrés, estrés extremo, depresión, náuseas, se agregará dolor de cabeza.

Antes de la menstruación, sentirse mal con varios signos de síndrome premenstrual es normal. Pero esto no significa que no se deba hacer nada al respecto. Es necesario dirigir todos los esfuerzos para reducir la intensidad de las manifestaciones de PMS, si es posible evitar los factores de influencia negativos.

Náuseas antes de la menstruación.

El síntoma más común de PMS. Y cuanto más se acerca la menstruación, más náuseas. A veces se trata de vomitar. Por qué hay náuseas en el ciclo mensual hay varias razones:

  • Desequilibrio hormonal, la náusea provoca niveles elevados de progesterona.

  • Problemas con el sistema digestivo: en la víspera de la menstruación, el cuerpo es más vulnerable, aparecen todas las enfermedades ocultas. En presencia de gastritis, disbiosis intestinal, náuseas aparecen cada vez.
  • El agotamiento físico excesivo provoca náuseas. Y también levantamiento de pesas, falta de sueño.
  • Las náuseas ocurren como resultado de tomar medicamentos, especialmente antibióticos, medicamentos hormonales.
  • Hay náuseas debido a la desnutrición - mucha sal, picante, dulce, graso.
  • Provocan náuseas, malos hábitos, fumar, alcohol, abuso del café.
  • Las náuseas se producen debido a un exceso de tensión del sistema nervioso. Особенно страдают женщины, что занимаются умственным трудом.

A lo largo de todo el ciclo menstrual, se producen numerosos cambios en el cuerpo femenino. Si por una razón u otra, un vínculo se daña, se interrumpe todo el ciclo menstrual. Y luego, el bienestar de la mujer en vísperas de su período sufre. Debes estar atento a tu cuerpo. Al menos una semana antes de la menstruación esperada para cambiar a una dieta adecuada, para evitar el estrés físico y emocional. Entonces las manifestaciones de PMS no serán tan fuertes, y el estado de salud será malo.

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